Vi publiserer stadig flere bloggartikler på norsk.
A sudden spike in heart rate. An unexplained drop in temperature trends. For some Oura Members, unusual Oura data has served as a warning sign, helping them uncover life-threatening conditions before it was too late.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Selv om det ikke finnes en enkelt «optimal» HRV-verdi for et bestemt kjønn eller en aldersgruppe, ser vi visse mønstre for gjennomsnittlig HRV i dataene fra Oura-medlemmene.
The hot new wellness trend? Cold therapy. Here, eight science-backed health benefits of an icy dip, and what you need to know before you chill.
En graviditet fører med seg utrolige forandringer. Her er hva data fra Oura-medlemmene avslører om søvnmønster og biometriske verdier blant vordende mødre.
