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I ricercatori hanno ottenuto risultati molto favorevoli confrontando l’algoritmo delle fasi del sonno 2.0 di Oura con la polisonnografia gold-standard (PSG).
Scopri di più sul punteggio sonno e su come utilizzarlo per migliorare le tue abitudini di sonno e dormire meglio.
How often do you toss and turn during the night? Find out using Oura's NIghttime Movement feature. Learn how to use it to sleep better.
Here’s how to tell if a sleep divorce is right for you — and if so, how to ensure it’s beneficial for both your sleep quality and your relationship.
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