Julkaisemme koko ajan lisää blogiartikkeleita suomeksi
Oura Ring 4
Oura Ring 4 Ceramic
Oura Ring 4 Charging Case
Noudata näitä vinkkejä parantaaksesi unihygieniaasi – iltatottumuksista nukkumisympäristöön.
Tutkijat saivat erittäin myönteisiä tuloksia verratessaan Ouran Unen vaiheiden algoritmi 2.0:aa unen mittauksen luotettavimpaan laboratoriotestiin, polysomnografiaan (PSG).
Kuinka usein liikut nukkuessasi? Selvitä asia Ouran unenaikaisen liikkeen kuvaajan avulla. Opi käyttämään ominaisuutta nukkuaksesi paremmin.
Quality sleep improves your ability to adapt to life’s stressors. Learn how sleep builds resilience and strategies to sleep more soundly.
Mistä kehosi tietää, milloin on aika mennä nukkumaan? Lue lisää unitieteestä, kuten unen vaiheista, vuorokausirytmistä ja uni-valverytmistä.
