The January Jolt: How Do Oura Members’ Health Metrics Change in the New Year?
Oura data reveals a significant rise in Resilience and workout consistency this January. Discover how Oura Members are turning resolutions into lasting lifestyle shifts.
Meet Oura’s Women’s Health Partner Platforms
Through these powerful integrations, Oura provides further support for our female members, wherever they are on their health journeys.
Η δέσμευση της Oura για τη γυναικεία υγεία
Η ομάδα της Oura αναγνωρίζει τη σημασία και τον επείγοντα χαρακτήρα της επιδίωξης ισότητας στην υγεία των γυναικών, ειδικά στην έρευνα και την τεχνολογία.
Oura and National University of Singapore Open Joint Lab to Advance Research in Personalized Preventive Health
The new Joint Lab marks Oura's first research entity in the APAC region, deepening a six-year partnership with NUS focusing on health behaviors including sleep and physical activity.
Τι είναι η μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού;
Η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV) είναι ένας εξαιρετικός δείκτης της προσαρμοστικότητας του σώματός σας και μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε το άγχος και άλλα προβλήματα υγείας. Παρακάτω, μπορείτε να βρείτε την απάντηση στο ερώτημα: «Ποια θεωρείται καλή μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού;»
Advancing Human Health with Oura: Bridging Everyday Life and Clinical Care
Explore how continuous, real-world health insights are shaping more connected, proactive care in Oura's latest health impact report.
Understanding Sleep Latency & How to Fall Asleep Faster
Tossing and turning? These science-backed tips and tricks are proven to help you fall asleep faster.
How Alcohol Affects Your Health & Oura Data, Plus 6 Tips to Cut Back
Over-indulgence is out and conscious decision-making is in. These science-backed tips will help you get started on a sober-curious journey.
6 Myths About Alcohol, Debunked
A neuroscientist shares the science-backed facts, plus tips to cut back, that you need to know before your next drink.
Η νέα Oura Ring 4 Charging Case προσφέρει μια πρακτική λύση φόρτισης ώστε να παραμένετε συνδεδεμένοι.
Είστε πάντα σε κίνηση; Διατηρήστε τη συσκευή σας φορτισμένη, παραμείνετε συνδεδεμένοι και μην χάσετε ποτέ καμία στιγμή δεδομένων με την Oura Ring 4 Charging Case.
