ننشر باستمرار المزيد من مقالات المدوّنة باللغة العربية.
Oura Ring 4 Charging Case
Stelo Glucose Biosensor
Gift cards
باستخدام سرعة نبض الموجة (PWV)، وهو المعيار الذهبي العلمي، تُقدَّر ميزة العمر القلبي الوعائي من Oura مدى تقدم قلبك في العمر مقارنة بعمرك الزمني.
قد يكشف معدل ضربات قلبك أثناء النوم أكثر مما تتصور، من تأثير الوجبات المتأخرة إلى عدم توافقك مع ساعة جسمك، وأكثر من ذلك.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
While there's no single "optimal" HRV score for any gender or age group, we do see certain patterns for average HRV in Oura member data.
Emma N., 25, uses Oura’s HRV data and Cycle Insights feature to anticipate POTS flare-ups, improve sleep, and stay in tune with her body’s signals.
