Oura Ring 4 är vår personligaste, exaktaste och bekvämaste smarta ring hittills. 

De vetenskapligt validerade sensorerna i Oura Ring 4 är byggda kring Smart Sensing – en revolutionerande teknik som anpassar sig till din unika fysiologi för att leverera exakta, kontinuerliga data. 

Infällda sensorer samt en inre och yttre beläggning helt i titan gör Oura Ring 4 elegantare och bekvämare än någonsin att bära hela dagen, från träningspasset till utekvällen. För att uppfylla vårt uppdrag att göra hälsa till en daglig vana för alla finns Oura Ring 4 också i fler olika storlekar – nu från storlek 4 till 15. 

Sleeker. Smarter. Made for you.
Shop Oura Ring 4

Dessutom får alla Oura-medlemmar med en Oura Ring Gen3 eller Oura Ring 4 uppgraderingar av flera funktioner, bland annat stress under dagen, automatisk aktivitetsregistrering och menscykelöversikt, samt en nydesignad Oura-app.

”Oura Ring är avsedd att vara en personlig hälsokompanjon som ger våra medlemmar en helhetsbild av deras hälsa genom att koppla samman personliga data med meningsfulla, praktiska insikter för att underlätta långsiktiga förändringar”, säger Ouras vd, Tom Hale. ”Den nya generationen av Oura Ring, den nydesignade Oura-appen och utvecklingen av Smart Sensing-plattformen är viktiga steg framåt för kroppsburna enheter vad gäller precision, komfort, personanpassning och design.”

Oura Ring 4 kostar från 349 euro, och Oura-medlemskapet kostar 5,99 euro per månad eller 69,99 euro per år.  

Läs vidare för att ta reda på mer. 

Oura Ring 4: exaktare än någonsin

Sensorer och lysdioder i Oura Ring 4

Oura Ring är omsorgsfullt tillverkad, och ringens precision har validerats av forskningsinstitutioner över hela världen, till exempel University of Tokyo och National University of Singapore. Den nya tekniken Smart Sensing i Oura Ring 4 ger oöverträffad precision och personanpassning. 

Den banbrytande plattformen för hälsoavkänning samverkar med ringens sensorer av forskningskvalitet för att lära sig din unika fysiologi. Flera olika sensorer inuti ringen bildar ett 18-kanals fotopletysmografiskt (PPG) delsystem med flera våglängder som ger mycket exakta, kontinuerliga biometriska data, bland annat vilopuls, sömnstadier, pulsvariabilitet (HRV), temperaturtrender med mera, dygnet runt. 

LÄS MER: Smart Sensing: oöverträffad precision och personanpassning i Oura Ring 4

En kroppsburen enhet som verkligen kan bäras dag som natt

Leende kvinna som bär Oura Ring i Rose Gold

Oura Ring 4 är elegantare och bekvämare än sina föregångare, vilket gör att den smälter in perfekt i din livsstil. Tack vare titanbeläggningen både på in- och utsidan är den skonsam mot huden, även mot känslig hud, och glider lätt på och av fingret. 

Nu är dessutom de kraftfulla sensorerna infällda, vilket minskar friktionen och trycket på fingrarna när du skakar hand eller tar tag i föremål. Med den diskreta designen och den förbättrade komforten hos Oura Ring 4 glömmer du kanske till och med att du har den på dig – tills du börjar få komplimanger.

Välj bland fler olika storlekar och fantastiska utföranden 

Oura Ring 4 i alla 6 utföranden

Hitta rätt passform för dig och din personliga stil. Oura Ring 4 finns i ett stort antal storlekar (4–15), vilket är det bredaste utbudet på marknaden för smarta ringar. Välj mellan sex fantastiska utföranden, däribland en ny, svart färg som är slitstarkare än tidigare. 

LÄS MER: Ringens insida: så skapades Oura Ring 4 

Dra nytta av upp till 8 dagars batteritid

Laddare till Oura Ring 4

Missa aldrig ett hjärtslag. Oura Ring 4 har upp till åtta dagars batteritid på en enda laddning och laddas helt på upp till 120 minuter, beroende på befintlig batterinivå.*

Även laddaren har fått ny design. Den är nu tillverkad i aluminium med halkfritt material på undersidan som ger bättre stabilitet, så att den står stadigt när ringen laddas. 

Upptäck den omdesignade Oura-appen 


Den prisbelönta Oura-appen, som nu lanseras för alla medlemmar, har fått ny design för att sätta fokus på din kort- och långsiktiga hälsa, med tre nya, överskådliga flikar: Idag, Vitaltecken och Min hälsa Denna design är mer lättnavigerad och ger dig en överskådlig bild av dina övergripande hälsodata från dag till dag samt trender över tid. 

LÄS MER: Vi presenterar den nya Oura-appen

Uppgraderade funktioner 

Nya uppdateringar av funktionen automatisk aktivitetsregistrering

Under årens lopp har vi gjort betydande investeringar för att förbättra vår mjukvaruupplevelse. Den 3 oktober 2024 började nya programuppdateringar rullas ut till både Oura Ring 4- och Gen3-medlemmar. 

Automatisk aktivitetsregistrering (AAR) omfattar nu genomsnittlig puls och pulszoner för över 40 aktiviteter, vilket automatiskt ger dig en mer heltäckande bild av din rörelse under dagen.

Menscykelöversikt innehåller nu den nya funktionen Fertil period, som ger kvinnor som försöker bli gravida ännu mer information om cykeln och fertilitetsresan.

Stress under dagen ger nu mer information om sambandet mellan dina stressnivåer under dagen och dina taggar, rörelser och aktiviteter. Det hjälper dig att förstå hur dina dagliga vanor påverkar din stress och återhämtning.

Oura Ring 4 vs Oura Ring Gen3

Hur skiljer sig Oura Ring 4 från Oura Ring Gen3? Jämförelsetabellen nedan innehåller specifikationer som till exempel skillnader i material och design, sensorplattform och storlek. 

Dessutom kan Oura Ring 4 nu lagra upp till två veckors data, beroende på hur och hur ofta den används.

Oura Ring 4 vs Oura Ring Gen3

Alla uppgifter om batteritid beror på storleken på Oura Ring, inställningar i Oura-appen, konfiguration av funktioner, aktivitet, batteriets ålder, användning och många andra faktorer. Faktiska resultat kan variera. Batteritid och laddningscykler varierar beroende på användning och inställningar. Test av batterier genomfördes på olika storlekar och i olika scenarier. Gå till Tips för ringens batteri om du vill ha mer information.