Vi publicerar löpande nya bloggartiklar på svenska.
Oura Ring 4
Oura Ring 4 Ceramic
Oura Ring 4 Charging Case
Följ de här tipsen för att förbättra din sömnhygien – från vanor till sovrum.
Forskare fann mycket gynnsamma resultat när de jämförde Ouras sömnanalysalgoritm 2.0 med polysomnografi (PSG).
Hur ofta vänder och vrider du på dig under natten? Ta reda på det med Oura-funktionen för rörelser under natten Lär dig att använda den för att sova bättre.
Quality sleep improves your ability to adapt to life’s stressors. Learn how sleep builds resilience and strategies to sleep more soundly.
Hur vet kroppen att det är dags att sova? Lär dig om vetenskapen bakom sömn, inklusive sömnstadier, dygnsrytm och sömn-vakencykeln.
