Vi publicerar löpande nya bloggartiklar på svenska.
Även om det inte finns någon enskild ”optimal” HRV-nivå för något kön eller någon åldersgrupp, ser vi vissa mönster för genomsnittlig HRV i data från Ouras medlemmar.
Discover the early days and evolution of Oura, beginning from our roots in Oulu, Finland in 2013.
The groundwork for Oura's latest feature, Symptom Radar, began during the COVID-19 pandemic. Here, learn more about its development.
Ouras funktion Symptomradar hjälper dig att upptäcka tidiga tecken på ansträngning i dina biometriska värden, så att du kan göra proaktiva val för vila och återhämtning.
Vi lägger yttersta vikt vid att skydda Oura-medlemmarnas data och integritet. Läs mer om vår integritetspolicy.
