Vi publicerar löpande nya bloggartiklar på svenska.
The new integrations with leading movement and fitness brands provide more personalized and insightful experiences for Oura Members.
Läs mer om Ouras nya aktivitetsförbättringar, bland annat exaktare algoritmer, registrering av rörelser hela dagen och möjligheten att ändra tidigare aktiviteter.
Vill du ha ett yngre hjärta? Upptäck de 3 populäraste strategierna som har hjälpt Ouras medlemmar att sänka sin konditionsålder.
Discover how a consistent walking routine can benefit your longevity, and how Oura can help you keep track of your step count and heart health.
These science-backed strategies have been proven to increase your cardio capacity, or VO2 max, a measure of cardiovascular health.
