Vi publicerar löpande nya bloggartiklar på svenska.
Oura Ring 4
Oura Ring 4 Ceramic
Oura Ring 4 Charging Case
Påverkas din sömn av den där latten du tar vid lunch ? Förstå hur koffein syns i Oura-medlemmars sömndata, hur det kan påverka sömnen och hur du kan optimera ditt intag för djupare vila.
Discover how the heatwave impacted Oura members’ sleep quality and activity levels, plus expert tips for better ZZZs on hot nights.
Följ de här tipsen för att hantera effekterna av jetlag och få ut det mesta av dina välförtjänta semesterdagar.
An analysis of de-identified Oura member data illustrated the cities and countries where members slept more, moved more, and stressed less after joining Oura.
Det finns ett brett spann av ”normala” vilopulser. Här kan du titta närmare på genomsnittet för Oura-medlemmar av olika åldrar och kön.
