Vi publicerar löpande nya bloggartiklar på svenska.
Oura Ring 4 Charging Case
Stelo Glucose Biosensor
Gift cards
Det finns ett brett spann av ”normala” vilopulser. Här kan du titta närmare på genomsnittet för Oura-medlemmar av olika åldrar och kön.
Även om det inte finns någon enskild ”optimal” HRV-nivå för något kön eller någon åldersgrupp, ser vi vissa mönster för genomsnittlig HRV i data från Ouras medlemmar.
Reflect on your personal achievements and discover how the global Oura community slept, moved, stressed, and recovered in 2024.
As the votes tallied up for the high-stakes 2024 election, Oura member data showed higher-than-usual stress and heart rate trends.
Anonymized data from about 45,000 Oura members highlighted notable differences between men and women’s sleep, activity, and stress patterns.
