Er komen steeds meer blogartikelen in het Nederlands bij.
Toen dit dertigjarige lid niet zoals gehoopt de 'optimale' Oura-scores te zien kreeg, besloot ze haar routine om te gooien en besefte ze hoe belangrijk herstel is.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Hoewel er geen 'optimale' HRV-score bestaat per geslacht of leeftijdsgroep, kunnen we wel bepaalde patronen ontdekken door de gemiddelde HRV van Oura-leden onder de loep te nemen.
The women’s health experts who developed Oura’s Fertile Window share the work and science behind the feature.
Explore the science behind anxiety and how it impacts your brain, plus three neuroscience-based strategies to find relief.
