Er komen steeds meer blogartikelen in het Nederlands bij.
Discover how the heatwave impacted Oura members’ sleep quality and activity levels, plus expert tips for better ZZZs on hot nights.
Met deze tips blijf jij je jetlag de baas en geniet je maximaal van je welverdiende vakantie.
An analysis of de-identified Oura member data illustrated the cities and countries where members slept more, moved more, and stressed less after joining Oura.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Hoewel er geen 'optimale' HRV-score bestaat per geslacht of leeftijdsgroep, kunnen we wel bepaalde patronen ontdekken door de gemiddelde HRV van Oura-leden onder de loep te nemen.
