Resmed and Oura Are Partnering to Expand Access to Sleep Health Education and Care
Oura Members can now take action on changes in their sleep or breathing patterns through educational resources from Resmed and pathways for accessing care.
Your Oura Activity Score
Learn about your Oura Activity Score: how to improve it, what each metric means, and how it relates to your sleep and recovery.
7 Ways to Increase Your Restorative Time on Oura
Stillness doesn’t always equal rest. Here's how to find more truly restorative moments for your mind and body throughout the day.
14 Science-Backed Tips to Recover After a Bad Night’s Sleep
First, cut yourself some slack. Then, try these tips to boost your energy and set yourself up for high-quality rest the next night.
Ouraのコンディションスコア
Ouraのコンディションスコアについて詳しくご紹介します。何が根底にあり、またコンディションスコアを上げるにはどうすればよいのでしょうか？
ホルモン避妊薬を使用している間も生理は来ますか？
ホルモン避妊薬を使用している間も生理は来ますか？一言で言えば、「いいえ」です。消退出血や破綻出血、さらにホルモン剤による避妊法が生理やOuraのデータにどのような影響を及ぼすかについて、詳細をご覧ください。
避妊法を選ぶ際に考慮すべき5つのポイント
さまざまな避妊法がライフスタイルに与える影響や、避妊の効果、薬物相互作用、そして性感染症のリスクがリプロダクティブヘルスにおいていかに重要な要素であるかを理解することが大切です。
ホルモンに特化した2つの新しい健康サポート機能のご紹介：ホルモン避妊法サポートと更年期インサイト
パーソナライズされたホルモンケアのガイドとして設計された、Ouraの初の革新的な避妊法サポート機能と、臨床的根拠に基づく更年期症状の影響度評価をぜひご体験ください。
ホルモン避妊薬の作用の仕組み
パッチ、リング、またはIUDのようなホルモン剤による避妊法の背後にある科学や、それらがOuraデータ、安静時心拍数や体表温の傾向にどのように影響するかを探ります。
Ouraの睡眠スコア
睡眠スコアについて詳しく学び、より良い睡眠を得るために毎晩のルーチンを改善する方法をご紹介します。
ŌURA Named Official Wearable of the USTA, USTA Coaching and Official Sponsor, Official Wearable of the US Open
A landmark five-year partnership brings Oura to one of the biggest stages in sport as the exclusive wearable fitness device of the USTA, putting the science of recovery, readiness, and performance at the heart of American tennis.
U.S. Soccer and ŌURA Announce Long-Term Partnership, Naming Oura Ring Official Wearable of U.S. Soccer
The partnership will integrate performance insights across all 27 U.S. National Teams to support training, optimize recovery, and improve competition readiness.