Pubblichiamo continuamente nuovi articoli in italiano.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Anche se non esiste un punteggio “ottimale” per la VFC valido per tutti i generi o le fasce d’età, possiamo identificare alcune tendenze della VFC media nei dati dei membri di Oura.
Meet Udip S., a busy food and beverage manager, who uses Oura insights to manage his stress, quit alcohol, and inspire others along the way.
Emma N., 25, uses Oura’s HRV data and Cycle Insights feature to anticipate POTS flare-ups, improve sleep, and stay in tune with her body’s signals.
Vuoi avere un cuore più giovane? Scopri le 3 strategie migliori per ridurre la tua età cardiovascolare, raccomandate anche dai membri di Oura.
