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When it comes to your health, sleep is your armor. Here's how it works.
Stay well this cold and flu season! These simple and science-backed tips can strengthen your immune system naturally.
Un aumento repentino en la frecuencia cardíaca. Una caída inexplicable en las tendencias de temperatura. Para algunos miembros de Oura, observar datos inusuales en su Oura Ring fue una señal de advertencia que les ayudó a descubrir enfermedades potencialmente mortales antes de que fuera demasiado tarde.
Jackson usó Oura para controlar su frecuencia cardíaca, sueño y estrés durante su recuperación después de una leucemia. Sigue leyendo para descubrir qué papel desempeñó Oura en su recuperación.
Emma N., 25, uses Oura’s HRV data and Cycle Insights feature to anticipate POTS flare-ups, improve sleep, and stay in tune with her body’s signals.