Vi udgiver hele tiden flere blogartikler på dansk.
Følg disse tips for at håndtere indvirkningerne af jetlag og få mest muligt ud af dine velfortjente feriedage.
An analysis of de-identified Oura member data illustrated the cities and countries where members slept more, moved more, and stressed less after joining Oura.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Der findes ikke en enkelt "optimal" HRV-score for et bestemt køn eller en bestemt aldersgruppe, men vi ser visse mønstre for den gennemsnitlige HRV i data fra Oura-medlemmer.
Reflect on your personal achievements and discover how the global Oura community slept, moved, stressed, and recovered in 2024.
