العربية
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Suomi
Français
Deutsch
Italiano
日本語
Norsk
Español
Svenska
Ελληνικά
עברית
हिन्दी
Magyar
한국어
Polski
繁體中文
Português
简体中文
Shop Now
×
THE PULSE
Blog
تعرّف على Oura
دليل Oura الأساسي
استخدام Oura في الأبحاث
ما يجري داخل الخاتم
الأخبار
النوم
أساسيات النوم
فوائد النوم
نصائح عن النوم
وضعيات النوم
الصحة
التغير في معدل ضربات القلب
صحة المرأة
الصحة النفسية والإجهاد
صحة القلب
النشاط والحركة
إطالة العُمر
الصحة الأيضية
المرض
قصص الأعضاء
نصائح الأعضاء
قصص البيانات
للمؤسسات
دراسات الحالة
ملفات تعريفيّة
التقارير
يعمل جيدًا
Terms & Conditions
سياسة الخصوصية
Accessibility
التجارب
Membership
المجتمع
Oura for Business
تسوّق الآن
ننشر باستمرار المزيد من مقالات المدوّنة باللغة العربية.
X
تسوّق
ميزات الصحة
التجارب
للمؤسسات
There are no items in your cart
القائمة
إغلاق
Oura Ring 4 Ceramic
Oura Ring 4
Stelo Glucose Biosensor
Gift cards
شاحن إضافي
تسوّق كل المنتجات
لماذا Oura
العلوم والأبحاث
النوم والراحة
صحة المرأة
الإجهاد
صحة القلب
النشاط والحركة
الصحة الأيضية
طريقة العمل
دليل المقاسات
التكاملات
عضوية Oura
مركز المساعدة
تسوّق
Oura Ring 4
Oura Ring Gen3
On Sale
شاحن إضافي
لماذا Oura
Explore Why Oura
العلوم والأبحاث
النوم والراحة
صحة المرأة
الإجهاد
صحة القلب
النشاط والحركة
طريقة العمل
Explore How It Works
التكاملات
Oura Ring 4 أصبح متوفرًا الآن
تسوّق
مدونة
The Pulse
تعرّف على Oura
دليل Oura الأساسي
استخدام Oura في الأبحاث
ما يجري داخل الخاتم
الأخبار
النوم
أساسيات النوم
فوائد النوم
نصائح عن النوم
وضعيات النوم
الصحة
التغير في معدل ضربات القلب
صحة المرأة
الصحة النفسية والإجهاد
صحة القلب
النشاط والحركة
إطالة العُمر
الصحة الأيضية
المرض
قصص الأعضاء
نصائح الأعضاء
قصص البيانات
للمؤسسات
دراسات الحالة
ملفات تعريفيّة
التقارير
يعمل جيدًا
العربية
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Suomi
Français
Deutsch
Italiano
日本語
Norsk
Español
Svenska
Ελληνικά
עברית
हिन्दी
Magyar
한국어
Polski
繁體中文
Português
简体中文
مدونة
The Pulse
Collections
HRV
Sleep
Sort
Recent
Oldest
Naps Around the World
كيف يمكن أن يؤثر تناول الطعام في وقت متأخر من الليل على النوم
Your Oura Activity Score
How Can Intermittent Fasting Improve Your Sleep?
Circadian Rhythms and Your Bedtime
How Travel Impacts Your Sleep, Plus Expert Tips to Fix It
How to Use Airplane Mode on Your Oura Ring
Explore Moment
Strengthen Your Immune System: The Power of Restorative Sleep
How Sleep Helps With Weight Management
The Science of Sleep: Your Circadian Rhythm & Sleep-Wake Cycle
Oura & Google Fit
How Blue Light Impacts Your Sleep
5 Ways to Find a Healthy Balance During the Holidays
Deep Sleep: What Is It and How to Get More
7 Tips for a Good Night’s Sleep
REM Sleep: What Is It and How to Get More
Aston Martin Red Bull Racing Chooses Oura as Official Health Technology Partner
Bioloop Sleep & Swarthmore College Use Oura To Research Personalized Sleep Improvement Plans
Can Oura Ring Help Predict Symptoms of Depression & Anxiety?
Can’t Sleep During Election Night? You’re Not Alone.
Choosing the Right Ring Size
How to Track Illness with Oura Tags
Evaluating Body Temperature Trends with Oura
Explore Oura on the Web
Oura Tags: How to Use Tags to Unlock Greater Insights
Using Trends View on Oura
Get Started with Oura
Getting Started with the Oura App
How To Conduct A Self-Experiment With Oura
Sleeping Heart Rate: Look for These 4 Patterns
How Accurate Are Oura's Heart Rate & HRV Measurements?
Fermer
Fermer
Language preference
العربية
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Suomi
Français
Deutsch
Italiano
日本語
Norsk
Español
Svenska
Ελληνικά
עברית
हिन्दी
Magyar
한국어
Polski
繁體中文
Português
简体中文
