Vi publicerar löpande nya bloggartiklar på svenska.
An analysis of de-identified Oura member data illustrated the cities and countries where members slept more, moved more, and stressed less after joining Oura.
After a major wake-up call, Aditya turned to Oura to optimize his sleep, plan workouts, find balance, and more as he transformed his health.
Seeing your stress levels spike? Consider these science-backed strategies, which Oura members say help them reset and relax.
Uppnå djupare, personligare hälsoinsikter och vägledning med de här tipsen och strategierna för hur du använder Oura Advisor.
Jackson använde Oura för att följa sin puls, sömn och stress under sin återhämtning efter leukemi. Läs mer om hur Oura stöttade hans hälsoresa.
