Community Stories

Community

Aan de slag met Oura

Welkom bij de Oura-community. Tijd om je ring in te stellen! Hier lees je hoe je je Oura Ring instelt, zodat die gegevens kan gaan bijhouden.

June 18, 2025

Community

Gezond ouder worden: tips uit de Oura-community voor een langer leven 

Langer gezond blijven gaat over meer dan alleen jaren aan je leven plakken. Je wilt ook vol in het leven staan. In dit blog vertellen Oura-leden wat zij doen om gezonder oud te worden. 

June 12, 2025

Community

Hoe reizen je nachtrust beïnvloedt, plus tips van een expert om je slaap weer op de rit te krijgen

Met deze tips blijf jij je jetlag de baas en geniet je maximaal van je welverdiende vakantie.

June 05, 2025

Community

Advisor in actie: aan de slag met Oura Advisor

Krijg toegang tot diepgaandere en persoonlijkere gezondheidsinzichten en -adviezen met deze gebruikstips en -strategieën voor Oura Advisor.

March 31, 2025

Community

Het leven weer oppakken na kanker: hoe Jackson samen met Oura aan zijn herstel werkte 

Jackson hield met Oura zijn hartslag, slaap en stress in de gaten terwijl hij van leukemie herstelde. Hier lees je hoe Oura hem hielp om terug te veren.

March 18, 2025

Community

Hoe Chesca G. met Oura de motivatie vond om minder te drinken, beter te slapen en rust te gaan waarderen 

Toen dit dertigjarige lid niet zoals gehoopt de 'optimale' Oura-scores te zien kreeg, besloot ze haar routine om te gooien en besefte ze hoe belangrijk herstel is.  

February 20, 2025

Community

Wat is de gemiddelde HRV?

Hoewel er geen 'optimale' HRV-score bestaat per geslacht of leeftijdsgroep, kunnen we wel bepaalde patronen ontdekken door de gemiddelde HRV van Oura-leden onder de loep te nemen.

February 18, 2025

Community

Je cardiovasculaire leeftijd verlagen doe je zo

Jong van geest, maar ook jong van hart? Ontdek de 3 beste strategieën waarmee Oura-leden hun cardiovasculaire leeftijd hebben weten te verlagen.

January 31, 2025