今後も日本語のブログを追加予定です。
Ouraのコンディションスコアのコントリビューターのひとつである心拍変動バランスは、あなた個人の傾向とベースラインを長期的に比較して生成されます。
Learn about 5 evidence-based ways to increase your HRV, an indicator of good health and recovery.
Learn how to use your HRV metrics to get the most out of your workouts and your recovery days.
One key metric that shows how you're responding to stress is heart rate variability (HRV). Learn about HRV and how it influences stress.
心拍変動（HRV）は、あなたの体にどれだけ順応性があるかを示す優れた指標であり、ストレスやその他の健康問題を発見するのに役立ちます。この記事で「良好な心拍変動とは？」に対する答えを発見してみてください。
