Pubblichiamo continuamente nuovi articoli in italiano.
Anche se non esiste un punteggio “ottimale” per la VFC valido per tutti i generi o le fasce d’età, possiamo identificare alcune tendenze della VFC media nei dati dei membri di Oura.
Explore the science behind anxiety and how it impacts your brain, plus three neuroscience-based strategies to find relief.
Vuoi avere un cuore più giovane? Scopri le 3 strategie migliori per ridurre la tua età cardiovascolare, raccomandate anche dai membri di Oura.
Spending time in the sauna, whether traditional or infrared, can deliver big benefits for your sleep and overall health.
Taking care of your health doesn’t need to add to the stress of the season.
