Nous ajoutons constamment de nouveaux articles de blog en français.
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Jackson a utilisé Oura pour surveiller sa fréquence cardiaque, son sommeil et son stress pendant sa convalescence après la leucémie. En savoir plus sur la façon dont Oura l'a accompagné dans son parcours santé.
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Cette membre de 30 ans a modifié sa routine et réalisé l'importance de la récupération après avoir constaté qu'elle n'obtenait pas les scores Oura « optimaux » espérés.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Bien qu'il n'existe pas de score de VFC « optimale » pour un sexe ou une tranche d'âge, nous observons certaines tendances de VFC moyenne dans les données des membres d'Oura.
