Wir veröffentlichen kontinuierlich weitere Blog-Artikel in deutscher Sprache.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Auch wenn es keinen perfekten HFV-Wert nach Geschlecht oder Altersgruppe gibt, zeigen Daten der Oura-Mitglieder bestimmte Muster für die durchschnittliche HFV.
The hot new wellness trend? Cold therapy. Here, eight science-backed health benefits of an icy dip, and what you need to know before you chill.
Eine Schwangerschaft bringt unglaubliche Veränderungen mit sich. Hier erfährst du, was die Daten der Oura-Mitglieder über Schlafmuster und biometrische Werte von werdenden Müttern aufzeigen.
Clear up common myths about HRV and get the facts straight, directly from one of the leading HRV experts, Marco Altini, PhD.
