Oura Team
Januar 19, 2026
Die Herzfrequenzvariabilität (HFV) ist ein guter Indikator dafür, wie anpassungsfähig dein Körper ist, und kann dir dabei helfen, Stress und andere Gesundheitsprobleme zu erkennen. Im Folgenden findest du Antwort auf die Frage „Was ist ein guter HFV-Wert?“
