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Befolge diese Tipps, um die Auswirkungen eines Jetlags zu bewältigen und das Beste aus deinen wohlverdienten Urlaubstagen zu machen.
An analysis of de-identified Oura member data illustrated the cities and countries where members slept more, moved more, and stressed less after joining Oura.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Auch wenn es keinen perfekten HFV-Wert nach Geschlecht oder Altersgruppe gibt, zeigen Daten der Oura-Mitglieder bestimmte Muster für die durchschnittliche HFV.
Reflect on your personal achievements and discover how the global Oura community slept, moved, stressed, and recovered in 2024.
