Wir veröffentlichen kontinuierlich weitere Blog-Artikel in deutscher Sprache.
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Die Bandbreite für einen „normalen“ Ruhepuls ist sehr groß. Hier kannst du dir die Durchschnittswerte für Oura-Mitglieder nach Alter und Geschlecht genauer anschauen.
Auch wenn es keinen perfekten HFV-Wert nach Geschlecht oder Altersgruppe gibt, zeigen Daten der Oura-Mitglieder bestimmte Muster für die durchschnittliche HFV.
Reflect on your personal achievements and discover how the global Oura community slept, moved, stressed, and recovered in 2024.
As the votes tallied up for the high-stakes 2024 election, Oura member data showed higher-than-usual stress and heart rate trends.
Anonymized data from about 45,000 Oura members highlighted notable differences between men and women’s sleep, activity, and stress patterns.
