Vi publicerar löpande nya bloggartiklar på svenska.
Hälsosam tid handlar inte bara om att leva längre – det handlar om att leva ett liv fullt med livskraft. Här ger Oura-medlemmarna sina bästa tips för att förlänga din hälsosamma tid.
After a major wake-up call, Aditya turned to Oura to optimize his sleep, plan workouts, find balance, and more as he transformed his health.
Jackson använde Oura för att följa sin puls, sömn och stress under sin återhämtning efter leukemi. Läs mer om hur Oura stöttade hans hälsoresa.
När den här 30-åriga medlemmen inte fick de ”optimala” Oura-poäng som hon hoppats på inspirerades hon till att ändra sin rutin – och inse vikten av återhämtning.
Meet Udip S., a busy food and beverage manager, who uses Oura insights to manage his stress, quit alcohol, and inspire others along the way.
