Publikujemy na blogu coraz więcej artykułów w języku polskim.
Oura Ring 4 Charging Case
Stelo Glucose Biosensor
Gift cards
Your heart rate variability (HRV) is a great indicator of how adaptable your body is, and it can help you detect stress and other health problems. Below, discover the answer to the question “What’s a good HRV?”
Nagły wzrost tętna. Niewyjaśniony spadek trendów temperatury. Dla niektórych członków Oura nietypowe dane były sygnałem ostrzegawczym, który pomógł im odkryć zagrażające życiu problemy zdrowotne, zanim było za późno.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
While there's no single "optimal" HRV score for any gender or age group, we do see certain patterns for average HRV in Oura member data.
The hot new wellness trend? Cold therapy. Here, eight science-backed health benefits of an icy dip, and what you need to know before you chill.
