Nous ajoutons constamment de nouveaux articles de blog en français.
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Il existe une large gamme de fréquences cardiaques au repos dites « normales » ; nous vous invitons ici à découvrir de plus près les moyennes observées chez les membres Oura, selon l’âge et le sexe.
Bien qu'il n'existe pas de score de VFC « optimale » pour un sexe ou une tranche d'âge, nous observons certaines tendances de VFC moyenne dans les données des membres d'Oura.
Reflect on your personal achievements and discover how the global Oura community slept, moved, stressed, and recovered in 2024.
As the votes tallied up for the high-stakes 2024 election, Oura member data showed higher-than-usual stress and heart rate trends.
Anonymized data from about 45,000 Oura members highlighted notable differences between men and women’s sleep, activity, and stress patterns.
