Vi udgiver hele tiden flere blogartikler på dansk.
Jackson brugte Oura til at overvåge sin puls, søvn og stress, mens han kom sig over leukæmi. Læs mere om, hvordan Oura har hjulpet ham under hans sundhedsrejse.
Opt into Oura Labs to gain exclusive access to experimental features, provide feedback, and stay up to date with the latest Oura research.
Da dette 30-årige medlem ikke fik de "optimale" Oura-scorer, hun havde håbet på, blev hun inspireret til at ændre sin rutine – og indse vigtigheden af restitution.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Der findes ikke en enkelt "optimal" HRV-score for et bestemt køn eller en bestemt aldersgruppe, men vi ser visse mønstre for den gennemsnitlige HRV i data fra Oura-medlemmer.
