Na blogu neustále vydáváme další články v češtině.
I když neexistuje žádné konkrétní „optimální“ skóre HRV pro určité pohlaví nebo věkovou skupinu, v údajích HRV členů Oura vidíme určité vzorce.
Explore the science behind anxiety and how it impacts your brain, plus three neuroscience-based strategies to find relief.
Chcete mít mladší srdce? Objevte 3 hlavní strategie, které pomohly členům Oura snížit kardiovaskulární věk.
Spending time in the sauna, whether traditional or infrared, can deliver big benefits for your sleep and overall health.
Taking care of your health doesn’t need to add to the stress of the season.
