• Svenska
    • Čeština
    • Dansk
    • Nederlands
    • English
    • Suomi
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Norsk
    • Español
Shop Now
  • THE PULSE  Blog
    • Möt Oura
      • Allt om Oura
      • Oura inom forskning
      • Ringens insida
      • Nyheter
    • Sömn
      • Grunderna för sömn
      • Sömnens fördelar
      • Sömntips
      • Sovställningar
    • Hälsa
      • HRV
      • Kvinnors hälsa
      • Mental hälsa och stress
      • Hjärthälsa
      • Aktivitet och rörelse
      • Livslängd
      • Metabolisk hälsa
      • Sjukdom
    • Community
      • Medlem i fokus
      • Medlemstips
      • Databerättelser
    • För företag
      • Fallstudier
      • Profiler
      • Vitböcker
      • Gott arbete
  • Terms & Conditions
  • Integritetspolicy
  • Accessibility
  • Experience
  • Medlemskap
  • Community
  • Oura for Business
Köp nu

Vi publicerar löpande nya bloggartiklar på svenska.

X
  • Varför Oura
  • Så funkar det
  • För företag
Köp
Meny Stäng
Köp
  • Oura Ring 4
  • Oura Ring Gen3 på rea
  • Extra laddare
Varför Oura
  • Utforska varför Oura
  • Vetenskap och forskning
  • Sömn och vila
  • Kvinnors hälsa
  • Stress
  • Hjärthälsa
  • Aktivitet och rörelse
Så funkar det
  • Utforska varför Oura
  • Integrationer

Oura Ring 4 är här

Köp
THE PULSE  Blog
  • Möt Oura
    • Allt om Oura
    • Oura inom forskning
    • Ringens insida
    • Nyheter
  • Sömn
    • Grunderna för sömn
    • Sömnens fördelar
    • Sömntips
    • Sovställningar
  • Hälsa
    • HRV
    • Kvinnors hälsa
    • Mental hälsa och stress
    • Hjärthälsa
    • Aktivitet och rörelse
    • Livslängd
    • Metabolisk hälsa
    • Sjukdom
  • Community
    • Medlem i fokus
    • Medlemstips
    • Databerättelser
  • För företag
    • Fallstudier
    • Profiler
    • Vitböcker
    • Gott arbete
  • Svenska
    • Čeština
    • Dansk
    • Nederlands
    • English
    • Suomi
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Norsk
    • Español
THE PULSE  Blog

Featured Articles

What Counts as Low, Moderate & High Intensity Exercise?
Aktivitet och rörelse

What Counts as Low, Moderate & High Intensity Exercise?

Emilina Lomas juli 10, 2025
Oura Member Story | Don Saladino
Aktivitet och rörelse

Why Step Count Is a ”High-Performance Metric,” Says Fitness Expert Don Saladino

Locke Hughes juli 9, 2025
hands wearing oura ring
Community

The Value of Oura Membership

Oura Team juli 6, 2025
Woman wearing blue shirt sitting in a park | Oura Ring
Community

How Did the U.S. Heatwave Impact Oura Members’ Sleep & Activity? A State-by-State Analysis

Locke Hughes juni 26, 2025
Community

Setting up Apple Health in Oura

Author: Oura Team september 1, 2020

Oura Team september 1, 2020

Featured Articles

What Counts as Low, Moderate & High Intensity Exercise?
Aktivitet och rörelse

What Counts as Low, Moderate & High Intensity Exercise?

Emilina Lomas juli 10, 2025
Oura Member Story | Don Saladino
Aktivitet och rörelse

Why Step Count Is a ”High-Performance Metric,” Says Fitness Expert Don Saladino

Locke Hughes juli 9, 2025
hands wearing oura ring
Community

The Value of Oura Membership

Oura Team juli 6, 2025
Woman wearing blue shirt sitting in a park | Oura Ring
Community

How Did the U.S. Heatwave Impact Oura Members’ Sleep & Activity? A State-by-State Analysis

Locke Hughes juni 26, 2025

Senaste inläggen

  • How Caffeine Impacts Your Sleep (& How Long It Really Stays in Your System)
  • Why Strength Training Is a Game-Changer for Metabolic Health (And How to Get Started) 
  • Why Your Energy Crashes in the Afternoon (And 9 Ways to Fix it)
  • What Counts as Low, Moderate & High Intensity Exercise?

Gå med i communityn

Köp nu

Investera i ditt företags hälsa

För företag
Vårt företag
  • Om oss
  • Ledning
  • Medicinsk rådgivningsgrupp
  • Karriär
  • Nyheter
Support
  • Hjälp
  • Välja storlek
  • Medlemskap
  • Mitt konto
  • Oura on the web
  • Flexible Spending
  • Kontakt
  • Pulsmätning
Samarbeta med oss
  • För företag
  • Samarbeten
  • Utvecklare
Blogg
  • The Pulse
Sociala medier
    •
    Få de senaste artiklarna, tipsen och erbjudandena från Oura

    Det är viktigt för oss att skydda dina uppgifter.

    Läs mer i vår integritetspolicy.

    • Villkor
    • Integritetspolicy
    • Tillgänglighet
    • FCC Compliance
    • Intellectual Property Notice
    • Säkerhetscenter

    © 2025 Oura Health Oy. Alla rättigheter förbehålls.

    ŌURA och OURA och Ō är varumärken som tillhör Oura Health Oy. De får inte användas utan tillåtelse.

    Investera i ditt företags hälsa

    För företag
    Vårt företag
    • Om oss
    • Ledning
    • Medicinsk rådgivningsgrupp
    • Karriär
    • Nyheter
    Support
    • Hjälp
    • Välja storlek
    • Medlemskap
    • Mitt konto
    • Oura on the web
    • Flexible Spending
    • Kontakt
    • Pulsmätning
    Samarbeta med oss
    • För företag
    • Samarbeten
    • Utvecklare
    Blogg
    • The Pulse
    Sociala medier
    • Facebook
    • Instagram
    • X (formerly known as Twitter)
    • YouTube
    • TikTok
    • Pinterest
    Få de senaste artiklarna, tipsen och erbjudandena från Oura

    Det är viktigt för oss att skydda dina uppgifter.

    Läs mer i vår integritetspolicy.

    • Villkor
    • Integritetspolicy
    • Tillgänglighet
    • FCC Compliance
    • Intellectual Property Notice
    • Säkerhetscenter

    © 2025 Oura Health Oy. Alla rättigheter förbehålls.

    ŌURA och OURA och Ō är varumärken som tillhör Oura Health Oy. De får inte användas utan tillåtelse.