Vi publicerar löpande nya bloggartiklar på svenska.
Nu tar Oura hänsyn till normala fluktuationer i de biometriska värdena under menscykeln, vilket ger en exaktare bild av dagsformen under lutealfasen.
När den här 30-åriga medlemmen inte fick de ”optimala” Oura-poäng som hon hoppats på inspirerades hon till att ändra sin rutin – och inse vikten av återhämtning.
The women’s health experts who developed Oura’s Fertile Window share the work and science behind the feature.
Emma N., 25, uses Oura’s HRV data and Cycle Insights feature to anticipate POTS flare-ups, improve sleep, and stay in tune with her body’s signals.
The researchers found Oura Ring detected 96.4% of ovulations with an average error of ±1.26 days—making it significantly more precise than the calendar method.
