Vi publicerar löpande nya bloggartiklar på svenska.
Seeing your stress levels spike? Consider these science-backed strategies, which Oura members say help them reset and relax.
Uppnå djupare, personligare hälsoinsikter och vägledning med de här tipsen och strategierna för hur du använder Oura Advisor.
Jackson använde Oura för att följa sin puls, sömn och stress under sin återhämtning efter leukemi. Läs mer om hur Oura stöttade hans hälsoresa.
Opt into Oura Labs to gain exclusive access to experimental features, provide feedback, and stay up to date with the latest Oura research.
När den här 30-åriga medlemmen inte fick de ”optimala” Oura-poäng som hon hoppats på inspirerades hon till att ändra sin rutin – och inse vikten av återhämtning.
