Nous ajoutons constamment de nouveaux articles de blog en français.
La longévité en bonne santé ne consiste pas seulement à vivre plus longtemps, il s'agit de vivre intensément. Les membres d'Oura vous présentent ici leurs meilleures approches pour prolonger votre espérance de vie en bonne santé.
After a major wake-up call, Aditya turned to Oura to optimize his sleep, plan workouts, find balance, and more as he transformed his health.
Jackson a utilisé Oura pour surveiller sa fréquence cardiaque, son sommeil et son stress pendant sa convalescence après la leucémie. En savoir plus sur la façon dont Oura l'a accompagné dans son parcours santé.
Cette membre de 30 ans a modifié sa routine et réalisé l'importance de la récupération après avoir constaté qu'elle n'obtenait pas les scores Oura « optimaux » espérés.
Meet Udip S., a busy food and beverage manager, who uses Oura insights to manage his stress, quit alcohol, and inspire others along the way.
