We are constantly publishing more blog articles in your language.
The feature empowers Oura members to securely share biometric data with trusted healthcare providers.
Undrar du hur man sover bättre? Oura finns här för att hjälpa dig. Lär dig 10 tips för bättre sömn så att du kan sova djupare och känna dig mer återhämtad.
Regelbunden fysisk aktivitet gör en enorm skillnad för ditt humör, din sömn och din livslängd. Läs om fördelarna med motion och hur du kan bli aktivare.
Din kroppstemperatur fluktuerar naturligt. Här får du veta vad som är normalt – och vilka temperaturmönster du bör hålla utkik efter för att tolka kroppens signaler.
Anonymized data from about 45,000 Oura members highlighted notable differences between men and women’s sleep, activity, and stress patterns.
