Nous ajoutons constamment de nouveaux articles de blog en français.
Bien qu'il n'existe pas de score de VFC « optimale » pour un sexe ou une tranche d'âge, nous observons certaines tendances de VFC moyenne dans les données des membres d'Oura.
Meet Udip S., a busy food and beverage manager, who uses Oura insights to manage his stress, quit alcohol, and inspire others along the way.
Emma N., 25, uses Oura’s HRV data and Cycle Insights feature to anticipate POTS flare-ups, improve sleep, and stay in tune with her body’s signals.
Vous souhaitez avoir un cœur plus jeune ? Découvrez les 3 meilleures stratégies qui ont permis aux membres d'Oura d'abaisser leur âge cardiovasculaire.
Comedian Matt McCusker knows how to crack a joke; now, thanks to Oura, he’s cracked the code to sleep better and stress less, even when on tour.
