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Oura berücksichtigt nun die normalen biometrischen Schwankungen des Menstruationszyklus für eine genauere Tagesformbewertung während der Lutealphase.
Nachdem diese 30-Jährige merkte, dass ihre Oura-Werte nicht so „optimal“ waren, wie sie gehofft hatte, fand sie die Inspiration, um ihre Routine zu ändern – und die Bedeutung von Erholung zu erkennen.
The women’s health experts who developed Oura’s Fertile Window share the work and science behind the feature.
Emma N., 25, uses Oura’s HRV data and Cycle Insights feature to anticipate POTS flare-ups, improve sleep, and stay in tune with her body’s signals.
The researchers found Oura Ring detected 96.4% of ovulations with an average error of ±1.26 days—making it significantly more precise than the calendar method.
