We are constantly publishing more blog articles in your language.
The feature empowers Oura members to securely share biometric data with trusted healthcare providers.
Spekulerer du på, hvordan du forbedrer din søvn? Oura er her for at hjælpe. Få 10 tips til bedre søvn, så du kan opnå en dybere søvn og føle dig mere restitueret.
Regelmæssig fysisk aktivitet gør en stor forskel for dit humør, din søvn og din levetid. Læs om fordelene ved motion, og hvordan du kan få mere motion.
Din kropstemperatur svinger naturligt. Se her, hvad der er normalt – og hvilke temperaturmønstre du skal kigge efter for at aflæse din krops signaler.
Anonymized data from about 45,000 Oura members highlighted notable differences between men and women’s sleep, activity, and stress patterns.
