Wir veröffentlichen kontinuierlich weitere Blog-Artikel in deutscher Sprache.
Using pulse wave velocity (PWV), the scientific gold-standard measurement, Oura’s Cardiovascular Age feature estimates how your heart is aging compared to your chronological age.
How does jet lag affect your sleep and recovery? A new study using Oura Ring examined sleep patterns of over 57,000 members to reveal the effects.
Jackson hat Oura genutzt, um seine Herzfrequenz, seinen Schlaf und seinen Stress während seiner Genesung nach der Leukämieerkrankung zu überwachen. Erfahre mehr darüber, wie Oura ihn auf seinem Weg unterstützt hat.
From shifting your sleep schedule to romanticizing the process, find effective tips that can help you become an early riser and optimize your morning routine.
Deine Herzfrequenz im Schlaf verrät mehr, als dir bewusst ist: von den Auswirkungen später Mahlzeiten bis hin zur Abweichung deiner inneren Uhr und mehr.
