Wir veröffentlichen kontinuierlich weitere Blog-Artikel in deutscher Sprache.
Discover how the heatwave impacted Oura members’ sleep quality and activity levels, plus expert tips for better ZZZs on hot nights.
Befolge diese Tipps, um die Auswirkungen eines Jetlags zu bewältigen und das Beste aus deinen wohlverdienten Urlaubstagen zu machen.
An analysis of de-identified Oura member data illustrated the cities and countries where members slept more, moved more, and stressed less after joining Oura.
There's a wide range of "normal" resting heart rates; here, take a closer look at the averages for Oura members across age and gender.
Auch wenn es keinen perfekten HFV-Wert nach Geschlecht oder Altersgruppe gibt, zeigen Daten der Oura-Mitglieder bestimmte Muster für die durchschnittliche HFV.
