• العربية
    • Čeština
    • Dansk
    • Nederlands
    • English
    • Suomi
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Norsk
    • Español
    • Svenska
    • Ελληνικά
    • עברית
    • हिन्दी
    • Magyar
    • 한국어
    • Polski
    • 繁體中文
    • Português
    • 简体中文
Shop Now
  • THE PULSE  Blog
    • تعرّف على Oura
      • دليل Oura الأساسي
      • استخدام Oura في الأبحاث
      • ما يجري داخل الخاتم
      • الأخبار
    • النوم
      • أساسيات النوم
      • فوائد النوم
      • نصائح عن النوم
      • وضعيات النوم
    • الصحة
      • التغير في معدل ضربات القلب
      • صحة المرأة
      • الصحة النفسية والإجهاد
      • صحة القلب
      • النشاط والحركة
      • إطالة العُمر
      • الصحة الأيضية
      • المرض
    • قصص الأعضاء
    • نصائح الأعضاء
    • قصص البيانات
    • للمؤسسات
      • دراسات الحالة
      • ملفات تعريفيّة
      • التقارير
      • يعمل جيدًا
  • Terms & Conditions
  • سياسة الخصوصية
  • Accessibility
  • التجارب
  • Membership
  • المجتمع
  • Oura for Business
تسوّق الآن

ننشر باستمرار المزيد من مقالات المدوّنة باللغة العربية.

X
  • تسوّق
  • Health Features
  • التجارب
  • For Organizations
There are no items in your cart
القائمة إغلاق
Oura Ring 4 Ceramic
Oura Ring 4

  • Stelo Glucose Biosensor

  • Gift cards

Extra Charger Shop all products
Why Oura
Science and Research Sleep and Rest Women's Health Stress
Heart Health Activity and Movement Metabolic Health
How It Works
Sizing Guide Integrations Oura Membership Help Center
تسوّق
  • Oura Ring 4
  • Oura Ring Gen3 On Sale
  • شاحن إضافي
لماذا Oura
  • Explore Why Oura
  • العلوم والأبحاث
  • النوم والراحة
  • صحة المرأة
  • الإجهاد
  • صحة القلب
  • النشاط والحركة
طريقة العمل
  • Explore How It Works
  • التكاملات

Oura Ring 4 أصبح متوفرًا الآن

تسوّق
مدونة The Pulse
  • تعرّف على Oura
    • دليل Oura الأساسي
    • استخدام Oura في الأبحاث
    • ما يجري داخل الخاتم
    • الأخبار
  • النوم
    • أساسيات النوم
    • فوائد النوم
    • نصائح عن النوم
    • وضعيات النوم
  • الصحة
    • التغير في معدل ضربات القلب
    • صحة المرأة
    • الصحة النفسية والإجهاد
    • صحة القلب
    • النشاط والحركة
    • إطالة العُمر
    • الصحة الأيضية
    • المرض
  • قصص الأعضاء
  • نصائح الأعضاء
  • قصص البيانات
  • للمؤسسات
    • دراسات الحالة
    • ملفات تعريفيّة
    • التقارير
    • يعمل جيدًا
  • العربية
    • Čeština
    • Dansk
    • Nederlands
    • English
    • Suomi
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Norsk
    • Español
    • Svenska
    • Ελληνικά
    • עברית
    • हिन्दी
    • Magyar
    • 한국어
    • Polski
    • 繁體中文
    • Português
    • 简体中文
مدونة The Pulse

Featured Articles

المجتمع

Inside a Neurologist’s Longevity Routine & How Oura Supports His Approach

Emilina Lomas نوفمبر 25, 2025
Woman in grey sweater wearing Oura Ring 4
الصحة

Cycle Insights: Know Your Cycle Phases, Fertile Window, Period Prediction, and More

Oura Team نوفمبر 21, 2025
Woman wrapped in blue blanket wearing Oura Ring
المجتمع

Sleepier Than Usual? Here’s Why You Sleep More in Winter—Plus Simple Ways to Boost Your Energy

Emilina Lomas نوفمبر 15, 2025
Person eating a salad wearing Oura Ring 4 Ceramic in Midnight
تعرّف على Oura

Inside the Ring: What Fuels Your Nutrition Level

Renee Wurth, PhD, RD نوفمبر 5, 2025
المجتمع

Getting Started with the Oura App

Author: Oura Team سبتمبر 1, 2020

Oura Team سبتمبر 1, 2020

Featured Articles

المجتمع

Inside a Neurologist’s Longevity Routine & How Oura Supports His Approach

Emilina Lomas نوفمبر 25, 2025
Woman in grey sweater wearing Oura Ring 4
الصحة

Cycle Insights: Know Your Cycle Phases, Fertile Window, Period Prediction, and More

Oura Team نوفمبر 21, 2025
Woman wrapped in blue blanket wearing Oura Ring
المجتمع

Sleepier Than Usual? Here’s Why You Sleep More in Winter—Plus Simple Ways to Boost Your Energy

Emilina Lomas نوفمبر 15, 2025
Person eating a salad wearing Oura Ring 4 Ceramic in Midnight
تعرّف على Oura

Inside the Ring: What Fuels Your Nutrition Level

Renee Wurth, PhD, RD نوفمبر 5, 2025

Recent Posts

  • A Daily 5-Step Protocol to Improve Brain Health & Cognitive Vitality
  • Inside a Neurologist’s Longevity Routine & How Oura Supports His Approach
  • Cycle Insights: Know Your Cycle Phases, Fertile Window, Period Prediction, and More
  • How the Finns Beat the Winter Blues

Instant Checkout

Major Cards Accepted

Receive articles, tips, and offers from Oura

We care about protecting your data.

Read more in our سياسة الخصوصية.

We care about protecting your data. Read more in our Privacy Policy.

Our Company
  • About Us
  • Leadership
  • Medical Advisory Board
  • Careers
  • Newsroom
  • مركز المساعدة
  • تحديد المقاس
  • برنامج إعادة التدوير
  • إنفاق مرن
  • مراقبة معدل ضربات القلب
  • حسابي
  • منصة Oura على الموقع
  • اتصل
  • للمؤسسات
  • Partnerships
  • المطوّرون
Connect
  • The Pulse Blog
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • TikTok
  • X
  • YouTube
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
  • إمكانية الوصول
  • الامتثال لمعايير هيئة الاتصالات الفيدرالية (FCC)
  • إشعار الملكية الفكرية
  • مركز الأمان
  • العربية
    • Čeština
    • Dansk
    • Nederlands
    • English
    • Suomi
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Norsk
    • Español
    • Svenska
    • Ελληνικά
    • עברית
    • हिन्दी
    • Magyar
    • 한국어
    • Polski
    • 繁體中文
    • Português
    • 简体中文

  • نبذة عنَّا
  • القيادة
  • مجلس استشاري طبي
  • الوظائف
  • المركز الإعلامي
  • للمؤسسات
  • Partnerships
  • المطوّرون
  • مركز المساعدة
  • تحديد المقاس
  • برنامج إعادة التدوير
  • إنفاق مرن
  • مراقبة معدل ضربات القلب
  • حسابي
  • منصة Oura على الموقع
  • اتصل
  • The Pulse
  • للمؤسسات
  • Partnerships
  • المطوّرون
  • The Pulse
    •
    • الشروط والأحكام
    • سياسة الخصوصية
    • إمكانية الوصول
    • الامتثال لمعايير هيئة الاتصالات الفيدرالية (FCC)
    • إشعار الملكية الفكرية
    • مركز الأمان
    • نبذة عنَّا
    • القيادة
    • مجلس استشاري طبي
    • الوظائف
    • المركز الإعلامي
    • مركز المساعدة
    • تحديد المقاس
    • برنامج إعادة التدوير
    • إنفاق مرن
    • مراقبة معدل ضربات القلب
    • حسابي
    • منصة Oura على الموقع
    • اتصل
    • للمؤسسات
    • Partnerships
    • المطوّرون
    • The Pulse
    • Facebook
    • Instagram
    • X (formerly known as Twitter)
    • YouTube
    • TikTok
    • Pinterest
    • الشروط والأحكام
    • سياسة الخصوصية
    • إمكانية الوصول
    • الامتثال لمعايير هيئة الاتصالات الفيدرالية (FCC)
    • إشعار الملكية الفكرية
    • مركز الأمان