El poder de Oura
Análisis de salud para una experiencia personalizada
Mejora la experiencia de tus usuarios y ayúdalos a entender mejor su salud en tiempo real integrando los datos biométricos de Oura con tu plataforma.
Descubre las ventajas
Integraciones de Oura
API de Oura
La integración con la API de Oura da acceso a multitud de análisis sobre las fases del sueño, el ciclo de la mujer, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, las tendencias de la temperatura y mucho más. Nuestra API ofrece experiencias de usuario personalizadas, opciones de integración a medida y asistencia siempre que la necesites.
Integraciones de Oura
Salud de Apple o Google Fit
Unos cuantos clics bastan para sincronizar los datos de los miembros de Oura con los de otras aplicaciones, como MyFitnessPal. Fácil y práctico.
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Afiliados
Colabora con Oura a través de alianzas de afiliación para ayudarnos a fomentar la salud y el bienestar.
Integraciones de Oura
Colaboraciones con marcas
Posiciona tu marca en lo más alto colaborando con Oura y ofrece a tus usuarios experiencias exclusivas.
Ofrece una experiencia más completa con Oura
Aprovecha la tecnología y los conocimientos científicos de Oura para crear experiencias únicas para tus usuarios y motivarles a cuidar su salud.
Análisis detallados
Los análisis de Oura permiten asociar los hábitos con sus efectos en la salud gracias a una monitorización ininterrumpida, de día y de noche.
Experiencias personalizadas
Oura ayuda a mejorar la rutina diaria mediante análisis de salud personalizados.
Motivación diaria
Las puntuaciones dinámicas y los consejos en tiempo real mantienen la motivación para cuidarse.
Pasa de los datos a la acción
Con más de 50 datos biométricos, los análisis sobre tu salud son cada vez más personalizados. Oura monitoriza aspectos como el ritmo y la calidad del sueño, el VO2 máx., la VFC, las tendencias de la temperatura corporal o la frecuencia respiratoria.
Puntuación del sueño
Esta puntuación evalúa la calidad del sueño a partir de datos como el sueño total, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), el movimiento nocturno o la regularidad del sueño.
Fases del sueño
Despiértate cada mañana con datos precisos sobre cuánto tiempo has estado en sueño profundo, sueño REM y sueño ligero la noche anterior.
Medición del oxígeno en sangre
Oura detecta los niveles de oxígeno en sangre durante la noche y puede indicarte si estás experimentando alteraciones respiratorias.
Consejos sobre la hora de acostarte
Oura te recuerda cuándo debes empezar a relajarte para mejorar la calidad del sueño.
Detección de actividad automática
Ciclismo, baloncesto, tareas domésticas, y así hasta más de cuarenta actividades distintas. Oura las detecta automáticamente mediante tu frecuencia cardíaca y las tiene en cuenta al calcular tus puntuaciones.
Puntuación de la actividad
Oura analiza tus niveles de actividad, la consistencia a largo plazo y el tiempo de recuperación para saber si estás contrarrestando el movimiento con suficiente descanso.
Objetivos de actividad personalizados
Oura te asigna cada día un objetivo de actividad personalizado de acuerdo con tu recuperación. En función de tus prioridades, el objetivo puede centrarse en la actividad diaria o en la quema de calorías.
Puntuación de la disposición
Esta puntuación se basa en parámetros como las tendencias de temperatura, la frecuencia cardíaca o el sueño, e indica tu nivel de disposición para afrontar el día en cuestión.
Detección de enfermedades
Oura detecta tus cambios de temperatura y de frecuencia cardíaca para que sepas cuándo puedes estar enfermando.
Estrés diurno
Averigua qué cosas te estresan y cuáles contribuyen a tu recuperación. Al ver cómo el movimiento diario, las actividades y las etiquetas repercuten en tus niveles de estrés, puedes encontrar la manera de recuperarte más rápidamente.
Resiliencia
Monitoriza cómo se recupera tu cuerpo del estrés fisiológico diario y aprende a mejorar tu resiliencia poco a poco.
Seguimiento ininterrumpido de la frecuencia cardíaca
Observa cómo cambia tu frecuencia cardíaca, tanto de día como de noche, y cómo responde tu cuerpo a los hábitos diarios, las comidas, el estrés y el entorno.
Edad cardiovascular
Descubre de un vistazo a qué ritmo envejece tu sistema cardiovascular con relación a tu edad cronológica y los posibles efectos que puede tener eso en tu salud a largo plazo.
Capacidad cardiovascular
Calcula tu VO2 máx. aproximado para saber si tu cuerpo transporta y utiliza el oxígeno de forma eficiente cuando haces esfuerzos físicos intensos.
Variabilidad de la frecuencia cardíaca
Oura hace un seguimiento de la VFC para saber si tienes estrés, si te encuentras mal o si necesitas tomarte un descanso para recuperarte.
Análisis del ciclo
Oura utiliza las tendencias de temperatura para ofrecerte análisis más precisos de tu ciclo menstrual que te ayuden a saber qué necesita tu cuerpo a lo largo del mes.
Ventana fértil
Quedarte embarazada no debería ser como jugar a la lotería. Toma mejores decisiones con datos precisos sobre tus días de máxima fertilidad, tus probabilidades de concepción y predicciones sobre tu ovulación.
Predictor menstrual
Gracias a predicciones precisas, Oura te ayuda a saber cuándo te va a venir la regla. Además, al detectar los descensos en tu temperatura corporal, puede ayudarte a controlar mejor tus ciclos.
Integración con Natural Cycles
Oura se integra con Natural Cycles, la primera aplicación anticonceptiva autorizada por la FDA (agencia de medicamentos de Estados Unidos), gracias a lo cual los datos de temperatura de ambas aplicaciones se sincronizan automáticamente.
Integraciones de socios
Puedes integrar tus datos de Oura con tus aplicaciones anticonceptivas y de control de la fertilidad de confianza (Flo, Clue, etc.).
Ayudamos a cuidar la salud
En Oura colaboramos con socios de primer nivel para apoyar a nuestros miembros en su viaje hacia el bienestar.
Salud de la mujer
Ofrece análisis valiosos a la hora de tomar decisiones sobre la planificación, la fertilidad y el bienestar femenino en general.
Fitness
Optimiza planes de fitness, ajusta los entrenamientos y las estrategias de recuperación para obtener el mayor rendimiento posible.
Salud conductual
Desarrolla programas de salud mental que promuevan el mindfulness y enseñen a gestionar el estrés para ayudar a tus usuarios a estar mejor que nunca.
Salud metabólica
Diseña programas de salud metabólica a medida con análisis detallados que permiten adaptar las recomendaciones nutricionales y de estilo de vida.
Nuestros socios
Sincroniza tus datos de fertilidad a diario para planificar o evitar un embarazo.
Conoce mejor tu cuerpo con tendencias de la temperatura corporal y predicciones personalizadas.
Sincroniza tu actividad con Strava y comparte datos con tus contactos.
Optimiza tus entrenamientos en función de la fase del ciclo y de tus datos biométricos.
Cuida tu salud mental con meditaciones guiadas y sesiones con coaches.
Mejora tu salud y tu productividad mediante cambios de comportamiento respaldados por la ciencia.
Conecta con profesionales de la salud mental. En cualquier momento y desde cualquier lugar.
Mejora la calidad de tu sueño y dile adiós al estrés con ayuda de vibraciones relajantes.
Descubre cómo afecta el sueño a tu metabolismo y a tus hábitos de ejercicio.
Entiende cómo el ayuno intermitente afecta a tu sueño y viceversa.
Descubre cómo tus patrones de sueño influyen en tu alimentación, en tu actividad física y en tu ciclo menstrual.
