so günstig wie noch nie
Ein Ring, der mitdenkt
Klein, aber fein – die Technologie im Oura Ring hat es in sich. Er erklärt dir die Signale deines Körpers, damit du ein ganzheitliches Bild deiner Gesundheit erhältst.
Schlanker. Smarter.
Geschaffen für dich.
Schlanker. Smarter.
Geschaffen für dich.
Preisgekröntes Design höchster Präzision
Entdecke den Oura Ring
Maximale Genauigkeit
Dein Finger ermöglicht die genaueste Messung für mehr als 20 biometrische Werte, die dein Wohlbefinden beeinflussen.
- Misst die Herzfrequenz mit einer Zuverlässigkeit von 99,6 %*
- Überwacht die Herzfrequenzvariabilität mit einer Zuverlässigkeit von 98 %*
- Erfasst Temperaturänderungen schon ab 0,13 °C**
Lange Akkulaufzeit
Der Oura Ring lädt sich in nur 80 Minuten vollständig auf und bietet eine Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen. So behältst du deine Gesundheit ohne ständiges Aufladen rund um die Uhr im Blick.
Langlebige Materialien
Der aus Titan gefertigte Oura Ring ist extrem widerstandsfähig, leichter als ein Ehering, antiallergen und wasserdicht.
- Wasserdicht bis zu 100 m
- Antiallergen
- Hält einem großen Temperaturbereich stand, von der Sauna bis zum Eisbad
Sensoren auf Forschungsniveau
Die Sensoren auf Forschungsniveau erfassen wichtige Messparameter für die Gesundheit, wie die Herzfrequenz, Körpertemperatur und mehr – und das rund um die Uhr.
- Rote LEDs messen die Sauerstoffsättigung im Blut während des Schlafs
- Grüne LEDs überwachen die Herzfrequenz rund um die Uhr
- PPG-Sensoren messen Ruhepuls, Herzfrequenzvariabilität und Atmung
- NTC-Sensoren überwachen die nächtlichen Hauttemperaturtrends
Zwei verschiedene Stile
Beide Stile des Oura Ring Gen3 verfügen über die gleichen technischen Merkmale und Hardware-Funktionen.
Horizon
Elegantes, durchgehend rundes Design
Heritage
Klassisches Design mit Plateau an der Oberseite
Horizon
Elegantes, durchgehend rundes Design
Heritage
Klassisches Design mit Plateau an der Oberseite
Der Ring für jede Lebenslage
Werde Oura-Mitglied
Immer neue Vorteile mit der Oura-Mitgliedschaft
Mit deiner Oura-Mitgliedschaft interpretiert Oura deine Messdaten und wandelt sie in praktische, auf dich persönlich abgestimmte Erkenntnisse um.
Erhalte exklusiven Zugang zu Tipps und Analysen, die mit der Zeit immer genauer auf dich abgestimmt werden. Beginne deine Mitgliedschaft für 5,99 $ USD/Monat oder 69,99 $ USD/Jahr – als neues Mitglied erhältst du den ersten Monat kostenlos***.
Schlafwert
Deine Antwort auf die Frage „Wie hast du geschlafen?“. Dein Schlafwert berücksichtigt deine Gesamtschlafzeit, Herzfrequenzvariabilität (HFV), nächtliche Bewegung, Schlafzeitenkonstanz und weitere Faktoren.
Schlafphasen
Erhalte direkt nach dem Aufstehen eine detaillierte Analyse deines Tiefschlafs, REM-Schlafs und Leichtschlafs.
Blutsauerstoffmessung
Durch die Messung der Sauerstoffsättigung deines Blutes in der Nacht kann Oura feststellen, ob du unter Atemstörungen leidest.
Empfehlungen zur Schlafenszeit
Oura erinnert dich, wenn es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen, um deine Schlafqualität zu verbessern.
Automatische Aktivitätserkennung
Von Radfahren über Basketball bis hin zu Hausarbeit – Oura erkennt dank deiner Herzfrequenz über 40 Aktivitäten ganz automatisch, damit jeder Schritt in deiner Aktivitätsbewertung berücksichtigt wird.
Aktivitätsbewertung
Analysiere dein Aktivitätsniveau, deine Beständigkeit und deine Erholungszeit, um zu erkennen, ob du ein gesundes Gleichgewicht zwischen Bewegung und Erholung gefunden hast.
Personalisierte Aktivitätsziele
Oura legt jeden Tag basierend auf deinem Erholungsstatus ein personalisiertes Aktivitätsziel für dich fest. Je nachdem, was dir in Sachen Gesundheit wichtiger ist, wird dein Ziel an deiner Aktivität oder deinem Kalorienverbrauch gemessen.
Tagesformbewertung
Basierend auf Temperaturtrends, Herzfrequenz, Schlaf und weiteren Faktoren gibt dir die Tagesformbewertung Aufschluss, wie gut deine Energiereserven für den Tag aufgeladen sind.
Erkennung von Krankheiten
Oura erkennt Veränderungen deiner Körpertemperatur und Herzfrequenz, die frühzeitig auf eine mögliche Erkrankung hindeuten können.
Stress tagsüber
Erfahre, was bei dir Stress auslöst und was dir beim Entspannen hilft. Oura zeigt dir, wie deine tägliche Bewegung, Aktivitäten und Tags zu deinem Stressniveau beitragen, damit du dich effizienter erholen kannst.
Resilienz
Erfasse, wie effizient sich dein Körper von täglichem physiologischem Stress erholt, und lerne, wie du nach und nach stressresilienter werden kannst.
Herzfrequenzmessung rund um die Uhr
Beobachte, wie sich deine Herzfrequenz tagsüber und nachts verändert. Erhalte Aufschluss darüber, wie dein Körper auf verschiedene Gewohnheiten, Mahlzeiten, Stress und Umgebungsbedingungen reagiert.
Kardiovaskuläres Alter
Erfasse auf einen Blick, wie sich dein Herz-Kreislauf-System im Vergleich zu deinem chronologischen Alter entwickelt und was das für deine langfristige Gesundheit bedeuten könnte.
Ausdauerleistungsfähigkeit
Erhalte eine Schätzung deines VO₂max-Wertes, der zeigt, wie effizient dein Körper Sauerstoff während intensiver körperlicher Anstrengung aufnehmen und nutzen kann.
Herzfrequenzvariabilität
Anhand deiner HFV sagt dir Oura, ob du gestresst bist, krank wirst oder dir besonders viel Ruhe gönnen solltest.
Cycle Insights
Mit dem Oura Ring weißt du in jeder Phase deines Zyklus, was dein Körper braucht. Anhand deiner Temperaturtrends gewinnt er genauere Erkenntnisse zu deinem Menstruationszyklus.
Fruchtbares Fenster
Schluss mit Ratespielen, wo du in deinem Zyklus stehst. Erhalte präzise Daten zu deinem fruchtbaren Fenster, zur Empfängniswahrscheinlichkeit und zum Eisprung, ohne einen Finger zu rühren.
Periodenvorhersage
Dank der präzisen Periodenvorhersage weißt du immer, wann deine nächste Periode beginnt. Oura erkennt, wenn deine Körpertemperatur sinkt, und hilft dir so, deinen Menstruationszyklus genauer zu verfolgen.
Integration mit Natural Cycles
Synchronisiere die Temperaturmessungen des Oura Rings automatisch mit Natural Cycles, der ersten von der FDA zugelassenen Verhütungs-App.
Partner-Integrationen
Auf Wunsch kannst du deine Oura-Daten mit deinen Lieblings-Apps zur Empfängnisverhütung und Fruchtbarkeitsberechnung synchronisieren, darunter Flo, Clue und viele mehr.
Der neue Oura Ring 4
Vollständig aus Titan gefertigt für nahtlosen Komfort und höchste Genauigkeit dank Smart-Sensing-Technologie.
Technische Daten
Hochwertige Materialien
Antiallergenes, langlebiges Titan, PVD-Beschichtung und nahtloses Innenformteil. Beim normalem täglichen Tragen kann der Oura Ring kleinere Kratzer bekommen.
Akkulaufzeit
Bis zu 7 Tage Akkulaufzeit und in nur 20 bis 80 Minuten voll aufgeladen.
Wasserdicht
Der Oura Ring ist bis zu 100 m wasserdicht.
Gewicht und Abmessungen
Breite: 7,9 mm,
Dicke: ~2,7 mm (Oura Ring Gen3 Heritage), ~2,9 mm (Oura Ring Gen3 Horizon)
Gewicht: 4 bis 6 Gramm (je nach Ringgröße)Kompatibilität
Die Oura-App kann in den Sprachen Englisch, Finnisch, Japanisch, Deutsch, Französisch, Spanisch und Italienisch verwendet werden. Sie unterstützt metrische und imperiale Maßeinheiten und bietet Integrationen mit mehr als 40 Apps.
Konnektivität
Bluetooth Low-Energy (Bluetooth Smart®), EMF-sicher und mit Flugmodusfunktion. FCC-zertifiziert.
Lieferumfang
Ladegerät für den Oura Ring
Jeder Oura Ring wird mit einem größenspezifischen Ladegerät und einem USB-C-Kabel geliefert.
- * https://ouraring.com/blog/how-accurate-is-oura/
- ** https://ouraring.com/blog/temperature-validated-accurate/
- *** 5,99 USD/Monat oder 69,99 USD/Jahr exkl. Steuern für Mitglieder aus den USA, 5,99 EUR/Monat oder 69,99 EUR/Jahr inkl. Steuern für Mitglieder aus der EU, 9,99 AUD/Monat oder 109,99 AUD/Jahr inkl. Steuern für Mitglieder aus Australien, 7,99 CAD/Monat oder 89,99 CAD/Jahr exkl. Steuern für Mitglieder aus Kanada, 999 JPY/Monat oder 10.999 JPY/Jahr inkl. Steuern für Mitglieder aus Japan, 5,99 GBP/Monat oder 69,99 GBP/Jahr inkl. Steuern für Mitglieder aus Großbritannien, 6,99 USD/Monat oder 79,00 USD/Jahr inkl. Steuern für alle anderen Mitglieder.