• Polski
    • Čeština
    • Dansk
    • Nederlands
    • English
    • Suomi
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Norsk
    • Español
    • Svenska
    • العربية
    • Ελληνικά
    • עברית
    • हिन्दी
    • Magyar
    • 한국어
    • 繁體中文
    • Português
    • 简体中文
Shop Now
  • THE PULSE  Blog
    • Poznaj Oura
      • ABC Oura
      • Oura w badaniach
      • Wewnątrz pierścienia
      • Aktualności
    • Sen
      • Podstawy snu
      • Korzyści snu
      • Porady dotyczące snu
      • Pozycje podczas snu
    • Zdrowie
      • HRV
      • Zdrowie kobiet
      • Zdrowie psychiczne i Stres
      • Zdrowie serca
      • Aktywność i ruch
      • Długowieczność
      • Zdrowie metaboliczne
      • Choroby
    • Najciekawsze historie
    • Porady dla członków
    • Historie oparte na danych
    • Dla organizacji
      • Studia przypadków
      • Profile
      • Białe księgi
      • Pracuj lepiej
  • Terms & Conditions
  • Polityka prywatności
  • Accessibility
  • Doświadczenia
  • Membership
  • Społeczność
  • Oura for Business
Kup teraz

Publikujemy na blogu coraz więcej artykułów w języku polskim.

X
  • Sklep
  • Funkcje zdrowotne
  • Doświadczenia
  • Dla organizacji
There are no items in your cart
Menu Zamknij
Oura Ring 4 Ceramic
Oura Ring 4

  • Oura Ring 4 Charging Case

  • Stelo Glucose Biosensor

  • Gift cards

Wszystkie produkty
Dlaczego Oura
Nauka i badania Sen i Odpoczynek Zdrowie kobiet Stres
Zdrowie serca Aktywność i ruch Zdrowie metaboliczne
Jak to działa
Przewodnik po rozmiarach Integracje Członkostwo Oura Centrum pomocy
Sklep
  • Oura Ring 4
  • Oura Ring Gen3 On Sale
  • Dodatkowa ładowarka
Dlaczego Oura
  • Explore Why Oura
  • Nauka i badania
  • Sen i Odpoczynek
  • Zdrowie kobiet
  • Stres
  • Zdrowie serca
  • Aktywność i ruch
Jak to działa
  • Explore How It Works
  • Integracje

Oura Ring 4 już tu jest

Sklep
Blog THE PULSE
  • Poznaj Oura
    • ABC Oura
    • Oura w badaniach
    • Wewnątrz pierścienia
    • Aktualności
  • Sen
    • Podstawy snu
    • Korzyści snu
    • Porady dotyczące snu
    • Pozycje podczas snu
  • Zdrowie
    • HRV
    • Zdrowie kobiet
    • Zdrowie psychiczne i Stres
    • Zdrowie serca
    • Aktywność i ruch
    • Długowieczność
    • Zdrowie metaboliczne
    • Choroby
  • Najciekawsze historie
  • Porady dla członków
  • Historie oparte na danych
  • Dla organizacji
    • Studia przypadków
    • Profile
    • Białe księgi
    • Pracuj lepiej
  • Polski
    • Čeština
    • Dansk
    • Nederlands
    • English
    • Suomi
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Norsk
    • Español
    • Svenska
    • العربية
    • Ελληνικά
    • עברית
    • हिन्दी
    • Magyar
    • 한국어
    • 繁體中文
    • Português
    • 简体中文
Blog THE PULSE

Featured Articles

Cumulative Stress in the Oura App
Wewnątrz pierścienia

Inside the Ring: Oura’s Data-Driven Approach to Quantifying Chronic Stress

Locke Hughes 19 grudnia, 2025
Woman with red hair wearing Oura Ring
Społeczność

2025 Year in Review: Explore Your Oura Data & Global Wellness Trends

Locke Hughes 18 grudnia, 2025
Couple sleeping wearing Oura Ring
ABC Oura

Nowość w aplikacji Oura: Zrozumienie Deficytu snu

Oura Team 15 grudnia, 2025
Oura Ring 4 Ceramic + Metallic Packshot
Społeczność

4 Ways to Maximize Your FSA/HSA Benefits Before the End of the Year!

Oura Team 11 grudnia, 2025
Społeczność

Setting Up Your New Oura Ring

Author: Oura Team 1 września, 2020

Oura Team 1 września, 2020

Featured Articles

Cumulative Stress in the Oura App
Wewnątrz pierścienia

Inside the Ring: Oura’s Data-Driven Approach to Quantifying Chronic Stress

Locke Hughes 19 grudnia, 2025
Woman with red hair wearing Oura Ring
Społeczność

2025 Year in Review: Explore Your Oura Data & Global Wellness Trends

Locke Hughes 18 grudnia, 2025
Couple sleeping wearing Oura Ring
ABC Oura

Nowość w aplikacji Oura: Zrozumienie Deficytu snu

Oura Team 15 grudnia, 2025
Oura Ring 4 Ceramic + Metallic Packshot
Społeczność

4 Ways to Maximize Your FSA/HSA Benefits Before the End of the Year!

Oura Team 11 grudnia, 2025

Recent Posts

  • How Alcohol Affects Your Health & Oura Data, Plus 6 Tips to Cut Back
  • 6 Myths About Alcohol, Debunked by a Neuroscientist
  • Nowe Oura Ring 4 Charging Case zapewnia wygodną funkcję ładowania, dzięki której możesz być zawsze na bieżąco.
  • How to Get Motivated: 5 Neuroscience-Backed Tips That Actually Work

Instant Checkout

Major Cards Accepted

Otrzymuj od Oura artykuły, porady i oferty

Dbamy o ochronę twoich danych.

Więcej informacji w naszej Polityce prywatności. Polityka prywatności.

We care about protecting your data. Read more in our Privacy Policy.

  • O nas
  • Zarząd
  • Rada Doradztwa Medycznego
  • Oferty pracy
  • Redakcja
  • Centrum pomocy
  • Wybór rozmiaru
  • Program recyklingu
  • Elastyczne wydatki
  • Monitorowanie tętna
  • Moje konto
  • Oura on the Web
  • Kontakt
  • Dla organizacji
  • Partnerstwa
  • Twórcy
Connect
  • The Pulse Blog
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • TikTok
  • X
  • YouTube
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Dostępność
  • Zgodność z FCC
  • Własność intelektualna
  • Centrum bezpieczeństwa
  • Polski
    • Čeština
    • Dansk
    • Nederlands
    • English
    • Suomi
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Norsk
    • Español
    • Svenska
    • العربية
    • Ελληνικά
    • עברית
    • हिन्दी
    • Magyar
    • 한국어
    • 繁體中文
    • Português
    • 简体中文

  • O nas
  • Zarząd
  • Rada Doradztwa Medycznego
  • Oferty pracy
  • Redakcja
  • Dla organizacji
  • Partnerstwa
  • Twórcy
  • Centrum pomocy
  • Wybór rozmiaru
  • Program recyklingu
  • Elastyczne wydatki
  • Monitorowanie tętna
  • Moje konto
  • Oura on the Web
  • Kontakt
  • The Pulse
  • Dla organizacji
  • Partnerstwa
  • Twórcy
  • The Pulse
    •
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
    • Dostępność
    • Zgodność z FCC
    • Własność intelektualna
    • Centrum bezpieczeństwa
    • O nas
    • Zarząd
    • Rada Doradztwa Medycznego
    • Oferty pracy
    • Redakcja
    • Centrum pomocy
    • Wybór rozmiaru
    • Program recyklingu
    • Elastyczne wydatki
    • Monitorowanie tętna
    • Moje konto
    • Oura on the Web
    • Kontakt
    • Dla organizacji
    • Partnerstwa
    • Twórcy
    • The Pulse
    • Facebook
    • Instagram
    • X (formerly known as Twitter)
    • YouTube
    • TikTok
    • Pinterest
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
    • Dostępność
    • Zgodność z FCC
    • Własność intelektualna
    • Centrum bezpieczeństwa