• Polski
    • Čeština
    • Dansk
    • Nederlands
    • English
    • Suomi
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Norsk
    • Español
    • Svenska
    • العربية
    • Ελληνικά
    • עברית
    • हिन्दी
    • Magyar
    • 한국어
    • 繁體中文
    • Português
    • 简体中文
Shop Now
  • THE PULSE  Blog
    • Poznaj Oura
      • ABC Oura
      • Oura w badaniach
      • Wewnątrz pierścienia
      • Aktualności
    • Sen
      • Podstawy snu
      • Korzyści snu
      • Porady dotyczące snu
      • Pozycje podczas snu
    • Zdrowie
      • HRV
      • Zdrowie kobiet
      • Zdrowie psychiczne i Stres
      • Zdrowie serca
      • Aktywność i ruch
      • Długowieczność
      • Zdrowie metaboliczne
      • Choroby
    • Najciekawsze historie
    • Porady dla członków
    • Historie oparte na danych
    • Dla organizacji
      • Studia przypadków
      • Profile
      • Białe księgi
      • Pracuj lepiej
  • Terms & Conditions
  • Polityka prywatności
  • Accessibility
  • Doświadczenia
  • Membership
  • Społeczność
  • Oura for Business
Kup teraz

Publikujemy na blogu coraz więcej artykułów w języku polskim.

X
  • Sklep
  • Funkcje zdrowotne
  • Doświadczenia
  • Dla organizacji
There are no items in your cart
Menu Zamknij
Oura Ring 4 Ceramic
Oura Ring 4

  • Oura Ring 4 Charging Case

  • Stelo Glucose Biosensor

  • Gift cards

Wszystkie produkty
Dlaczego Oura
Nauka i badania Sen i Odpoczynek Zdrowie kobiet Stres
Zdrowie serca Aktywność i ruch Zdrowie metaboliczne
Jak to działa
Przewodnik po rozmiarach Integracje Członkostwo Oura Centrum pomocy
Sklep
  • Oura Ring 4
  • Oura Ring Gen3 On Sale
  • Dodatkowa ładowarka
Dlaczego Oura
  • Explore Why Oura
  • Nauka i badania
  • Sen i Odpoczynek
  • Zdrowie kobiet
  • Stres
  • Zdrowie serca
  • Aktywność i ruch
Jak to działa
  • Explore How It Works
  • Integracje

Oura Ring 4 już tu jest

Sklep
Blog THE PULSE
  • Poznaj Oura
    • ABC Oura
    • Oura w badaniach
    • Wewnątrz pierścienia
    • Aktualności
  • Sen
    • Podstawy snu
    • Korzyści snu
    • Porady dotyczące snu
    • Pozycje podczas snu
  • Zdrowie
    • HRV
    • Zdrowie kobiet
    • Zdrowie psychiczne i Stres
    • Zdrowie serca
    • Aktywność i ruch
    • Długowieczność
    • Zdrowie metaboliczne
    • Choroby
  • Najciekawsze historie
  • Porady dla członków
  • Historie oparte na danych
  • Dla organizacji
    • Studia przypadków
    • Profile
    • Białe księgi
    • Pracuj lepiej
  • Polski
    • Čeština
    • Dansk
    • Nederlands
    • English
    • Suomi
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Norsk
    • Español
    • Svenska
    • العربية
    • Ελληνικά
    • עברית
    • हिन्दी
    • Magyar
    • 한국어
    • 繁體中文
    • Português
    • 简体中文
Blog THE PULSE

Featured Articles

Members of the Oura-NUS Joint lab with colleagues from Finland and the US at ŌURA at ‘World Sleep 2025’ in Singapore
Poznaj Oura

Oura and National University of Singapore Open Joint Lab to Advance Research in Personalized Preventive Health

Oura Team 22 stycznia, 2026
Cumulative Stress in the Oura App
Wewnątrz pierścienia

Inside the Ring: Oura’s Data-Driven Approach to Quantifying Chronic Stress

Locke Hughes 19 grudnia, 2025
Woman with red hair wearing Oura Ring
Społeczność

2025 Year in Review: Explore Your Oura Data & Global Wellness Trends

Locke Hughes 18 grudnia, 2025
Couple sleeping wearing Oura Ring
ABC Oura

Nowość w aplikacji Oura: Zrozumienie Deficytu snu

Oura Team 15 grudnia, 2025
Społeczność

Setting Up Your New Oura Ring

Author: Oura Team 1 września, 2020

Oura Team 1 września, 2020

Featured Articles

Members of the Oura-NUS Joint lab with colleagues from Finland and the US at ŌURA at ‘World Sleep 2025’ in Singapore
Poznaj Oura

Oura and National University of Singapore Open Joint Lab to Advance Research in Personalized Preventive Health

Oura Team 22 stycznia, 2026
Cumulative Stress in the Oura App
Wewnątrz pierścienia

Inside the Ring: Oura’s Data-Driven Approach to Quantifying Chronic Stress

Locke Hughes 19 grudnia, 2025
Woman with red hair wearing Oura Ring
Społeczność

2025 Year in Review: Explore Your Oura Data & Global Wellness Trends

Locke Hughes 18 grudnia, 2025
Couple sleeping wearing Oura Ring
ABC Oura

Nowość w aplikacji Oura: Zrozumienie Deficytu snu

Oura Team 15 grudnia, 2025

Recent Posts

  • Oura and National University of Singapore Open Joint Lab to Advance Research in Personalized Preventive Health
  • What Is Heart Rate Variability (HRV)?
  • Advancing Human Health with Oura: Bridging Everyday Life and Clinical Care
  • Understanding Sleep Latency & How to Fall Asleep Faster

Join the Community

Shop Now

Instant Checkout

Major Cards Accepted

Otrzymuj od Oura artykuły, porady i oferty

Dbamy o ochronę twoich danych.

Więcej informacji w naszej Polityce prywatności. Polityka prywatności.

We care about protecting your data. Read more in our Privacy Policy.

Our Company
  • O nas
  • Zarząd
  • Rada Doradztwa Medycznego
  • Oferty pracy
  • Redakcja
Support
  • Centrum pomocy
  • Wybór rozmiaru
  • Program recyklingu
  • Elastyczne wydatki
  • Monitorowanie tętna
  • Moje konto
  • Oura on the Web
  • Kontakt
Partner With Us
  • Dla organizacji
  • Partnerstwa
  • Twórcy
Connect
  • The Pulse Blog
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • TikTok
  • X
  • YouTube
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Dostępność
  • Zgodność z FCC
  • Własność intelektualna
  • Centrum bezpieczeństwa
  • Polski
    • Čeština
    • Dansk
    • Nederlands
    • English
    • Suomi
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Norsk
    • Español
    • Svenska
    • العربية
    • Ελληνικά
    • עברית
    • हिन्दी
    • Magyar
    • 한국어
    • 繁體中文
    • Português
    • 简体中文

For Business
Our Company
  • O nas
  • Zarząd
  • Rada Doradztwa Medycznego
  • Oferty pracy
  • Redakcja
Partner With Us
  • Dla organizacji
  • Partnerstwa
  • Twórcy
Support
  • Centrum pomocy
  • Wybór rozmiaru
  • Program recyklingu
  • Elastyczne wydatki
  • Monitorowanie tętna
  • Moje konto
  • Oura on the Web
  • Kontakt
Blog
  • The Pulse
Partner With Us
  • Dla organizacji
  • Partnerstwa
  • Twórcy
Blog
  • The Pulse
Social
    •
    Receive articles, tips, and offers from Oura
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
    • Dostępność
    • Zgodność z FCC
    • Własność intelektualna
    • Centrum bezpieczeństwa

    For Business
    Our Company
    • O nas
    • Zarząd
    • Rada Doradztwa Medycznego
    • Oferty pracy
    • Redakcja
    Support
    • Centrum pomocy
    • Wybór rozmiaru
    • Program recyklingu
    • Elastyczne wydatki
    • Monitorowanie tętna
    • Moje konto
    • Oura on the Web
    • Kontakt
    Partner With Us
    • Dla organizacji
    • Partnerstwa
    • Twórcy
    Blog
    • The Pulse
    Social
    • Facebook
    • Instagram
    • X (formerly known as Twitter)
    • YouTube
    • TikTok
    • Pinterest
    Receive articles, tips, and offers from Oura
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
    • Dostępność
    • Zgodność z FCC
    • Własność intelektualna
    • Centrum bezpieczeństwa