Wir veröffentlichen kontinuierlich weitere Blog-Artikel in deutscher Sprache.
Auch wenn es keinen perfekten HFV-Wert nach Geschlecht oder Altersgruppe gibt, zeigen Daten der Oura-Mitglieder bestimmte Muster für die durchschnittliche HFV.
Explore the science behind anxiety and how it impacts your brain, plus three neuroscience-based strategies to find relief.
Möchtest du im Herzen jünger sein? Lerne die 3 wichtigsten Strategien kennen, mit denen Oura-Mitglieder es geschafft haben, ihr kardiovaskuläres Alter zu senken.
Spending time in the sauna, whether traditional or infrared, can deliver big benefits for your sleep and overall health.
Taking care of your health doesn’t need to add to the stress of the season.
