Ouraの連携機能

食の選択と睡眠がどのように相互に影響しているのか理解しましょう。ご自身の睡眠パターンを把握すると共に、栄養、フィットネス、ダイエットの目標達成に向けた進捗状況を追跡できます。

あなた個人の睡眠パターンが食事の選択、アクティビティレベル、月経周期にどうのように影響するかを総合的に把握できます。

睡眠とインターミッテントファスティング（断続的断食）がどのように相互に影響しているのかを理解できます。

パーソナライズされたバイブレーションと癒しで、睡眠とストレス緩和をサポートします。

いつでも、どこからでもメンタルヘルスの専門家に相談。