Gå till huvudinnehåll
En kvinna som ligger ner och ler med en Oura Ring på fingret.

Ta kontroll över din hälsa under förklimakteriet

Med Oura kan du förstå förändringarna i din kropp när du upplever naturliga hormonella svängningar. Oura har vetenskapligt underbyggda funktioner som främjar din hälsa på alla sätt, från att förbättra sömnen till att hantera stress och bibehålla energinivån.

Köp ringen

Följ över 50 mätvärden medan kroppen förändras

  • En mobilapp som visar menscykelöversikten

    Förstå förändringar i cykeln

    Med Ouras menscykelöversikt kan du tydligt se trenderna över tid när din kropp och dina hormoner förändras. Dela din menscykelrapport med din läkare så att ni kan diskutera förändringar i din cykel utifrån fakta.

  • En mobilapp som visar att det snart är läggdags.

    Åtgärda sömnstörningar

    Med branschledande sömnregistrering kan du identifiera sömnstörningar och få den vila du behöver för att må som bäst.

  • En mobilapp som visar dagsformspoäng.

    Öka energi och motverka trötthet

    På dagar när du inte riktigt känner dig som dig själv kan du förstå din energinivå med Ouras dagsformspoäng. Motverka trötthet och håll humöret uppe genom att ta reda på hur måltider, rörelse och annat påverkar dig.

Förstå varför du mår som du gör

Oura kommer med personliga insikter som hjälper dig att förstå din kropp under medelåldern och stöttar dina unika hälsomål.

  • Dagliga sömn-, aktivitets- och dagsformspoäng
  • Hjärthälsa
  • Stress och stresstålighet
  • 5–8 dagars batteritid*
  • Ger rätt till HSA/FSA
Två kvinnor som kramar varandra och bär varsin Oura Ring.
En mobilapp som visar att stresshanteringen behöver omsorg.

Lyssna på vad din kropp behöver under förklimakteriet

En kvinna med armarna korsade över huvudet med en Oura Ring på pekfingret.
Med Ouras branschledande funktioner för sömnregistrering kan du få personliga insikter om din övergripande sömnhälsa och stödja kroppens förändrade rytmer.Läs mer

Läs mer om förklimakteriet

Ouras fackgranskade artiklar är en utmärkt plats att börja på för att bli expert på din egen resa genom förklimakteriet. Besök The Pulse-bloggen för att fördjupa dig.

  • Så här kan Oura hjälpa dig att hantera förklimakteriet

  • Hormonbehandling i klimakteriet (MHT): förstå risker, fördelar och vetenskapen bakom

  • Hur påverkas sömnen av klimakteriet?

  1. * Batteritiden och batteriets livslängd beror på storleken på Oura Ring, inställningar i Oura-appen, konfiguration av funktioner, aktivitet, batteriets ålder, användning och många andra faktorer. Faktiska resultat kan variera. Batteritid och laddningscykler varierar beroende på användning och inställningar. Test av batterier genomfördes på olika storlekar och i olika scenarier. Du hittar mer information i Batteritid för Oura Ring 4 och Batteritips för Oura Ring.