Mer kraft till dig med ett Oura-medlemskap.
Personlig vägledning, djupgående data och exakta insikter – varje dag.
Börja din Oura-resa
Sömn, dagsform och aktivitetspoäng är bara början. Medlemmar får även:
Djupgående sömnanalys varje morgon
Personliga hälsoinsikter dygnet runt
Exakt pulsmätning i realtid*
Registrering av temperaturtrender för att tidigt upptäcka sjukdom och beräknad mensstart (beta)
Och mycket, mycket mer …
Registrera puls vid träning
Förstå sambandet mellan träningspass och din allmänna hälsa samt dina poäng för sömn och dagsform
Återställande tid
Följ din fysiska och psykiska återhämtning genom att ta reda på hur mycket tid du tillbringar med avslappning varje dag
Övervakning av syremättnad (SpO2)
Exakt mätning av syremättnad i blodet under hela natten**
Trender över tid
Visa dina viktigaste mätvärden varje dag, vecka och månad i kalendern
Viloläge
Aktiveras automatiskt när Oura upptäcker att din kropp kanske är ansträngd. Dina dagliga mål justeras för att fokusera på vila och återhämtning
Taggar
Registrera hur specifika aktiviteter, känslor och omgivningar påverkar din sömnkvalitet och dina dagsformspoäng
Vägledning för sänggående
Personliga rekommendationer för när du bör börja varva ned, baserat på nätter med dina bästa sömnpoäng.
Insikter från vägledda ljudsessioner
Över 80 vägledda ljudsessioner för meditation, andningsövningar och sömn, med efterföljande insikter som visar hur din kropp reagerar
Registrera fler rörelser
Automatisk aktivitetsregistrering med stegräkning och kaloriförbränning samt sömlös integrering med träningsappar som Strava
En heltäckande bild på din hälsa
Oura Ring och Oura-medlemskapet går bokstavligen hand i hand för att hjälpa dig i din personliga hälsoresa. Som medlem förbättras din upplevelse med Oura i takt med att den anpassar sig till din kropp.*** När Oura lär känna dig får du detaljerade och mycket exakta insikter som hjälper dig att bättre förstå ditt allmänna välbefinnande.
Oura-medlemskapet ger dig kraft. Ju mer du vet om din hälsa, desto mer kan du göra för att stötta den.
Vi bjuder på din första månad
Ta dig tid att utforska upplevelsen med Oura-medlemskapet och hur det fördjupar din hälsoresa med personliga data och insikter som sträcker sig bortom dina dagliga poäng. Nya medlemmar får en gratis provperiod på en månad. Därefter kostar det bara 5,99 $ USD/månad för att fortsätta få ut mesta möjliga av din Oura Ring. Du kan också utnyttja vårt smidiga förbetalda årsabonnemang för 69,99 $ USD****.
Utvecklas med dig, för dig
Innovation är kärnan i allt vi gör på Oura. Med Oura-medlemskapet får du omedelbar tillgång till nya funktioner och appuppdateringar som tar din hälsoresa till nästa nivå
Vad händer om jag inte förnyar?
Medlemmar utan betalt abonnemang har tillgång till 3 enkla dagliga poäng: Sömn, dagsform och aktivitet, samt vårt interaktiva och lärorika innehåll under Utforska.
- * Källa: Hur exakta är Ouras mätningar av puls och HRV? 2023
- ** Källa: Smart Sensing: oöverträffad precision och personanpassning i Oura Ring 4 2024
- *** Oura behöver två veckor för att lära sig din personliga baslinje.
- **** 5,99 USD/månad eller 69,99 USD/år före skatt för medlemmar i USA, 5,99 EUR/månad eller 69,99 EUR/år efter skatt för medlemmar i EU, 9,99 AUD/månad eller 109,99 AUD/år efter skatt för medlemmar i Australien, 7,99 CAD/månad eller 89,99 CAD/år före skatt för medlemmar i Kanada, 999 JPY/månad eller 11 800 JPY/år efter skatt för medlemmar i Japan, 5,99 GBP/månad eller 69,99 GBP/år efter skatt för medlemmar i Storbritannien, 5,99 CHF/månad eller 69,99 CHF/år efter skatt för medlemmar i Schweiz, 6,99 USD/månad eller 79 USD/år efter skatt för medlemmar i resten av världen.