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Una persona a letto con una mascherina per dormire e Oura Ring Black al dito mentre guarda lo smartphone che tiene tra le mani.

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Una visione completa della tua salute a soli 5,99 USD al mese. Primo mese gratis per i nuovi membri.* Disponibile per iOS e Android.

Un collage di screenshot di Oura App, tra cui la schermata Home e le funzionalità Stress diurno, Radar sintomi, Attività e Meals

Oura App

Oltre 5 milioni di membri Oura

Il tuo abbonamento Oura e il tuo Oura Ring funzionano in sinergia per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Monitora oltre 50 parametri biometrici e ricevi approfondimenti personalizzati su sonno, attività, stress e altro ancora.

  • Uno screenshot della schermata Home di Oura App con un messaggio sull’approssimarsi dell’ora di dormire

    Approfondimenti dinamici e immediati

    Oltre ai tuoi punteggi giornalieri (sonno, prontezza e attività), riceverai informazioni utili sulla tua salute per accompagnarti verso un benessere olistico.

  • Oura App con la sezione Dati vitali aperta

    Un quadro chiaro della tua salute

    Controlla i dati vitali più importanti con il monitoraggio della salute 24 ore su 24, come frequenza cardiaca a riposo, passi e calorie, livelli di stress diurno e molto altro.

  • Uno screenshot della schermata Salute in Oura App, che mostra approfondimenti sui progressi della salute del cuore e sulla gestione dello stress

    Scegli un benessere che dura nel tempo

    Scopri i tuoi punti di forza e le caratteristiche individuali che incidono sulla tua salute e sulla tua longevità, come età cardiovascolare e capacità di resilienza in situazioni di stress.

Il tuo abbonamento Oura evolve con te

L’abbonamento Oura traduce i dati del tuo corpo in approfondimenti pratici e personalizzati per le tue specifiche necessità. Quando diventi un membro di Oura, hai accesso a Oura Advisor (l’assistente per la salute di Oura basato sull’intelligenza artificiale), alle nuove funzionalità e a ogni aggiornamento introdotto per perfezionare Oura App.

Sonno e riposo

Heart health

Attività e movimento

Stress

Salute femminile

Funzionalità metabolica

Testimonianze reali da membri reali della community

Heart health

Ho notato nell’app che la mia frequenza cardiaca a riposo era salita alle stelle. Ho deciso di andare al pronto soccorso, dove mi è stata riscontrata una fibrillazione atriale.

Immagine di Ted N.

Ted N.

Sleep

Ho utilizzato Oura per individuare abitudini e strategie che mi aiutavano a dormire, così scoperto esattamente cosa funzionava e cosa no.

Immagine di Rhonda C.

Rhonda C.

Salute femminile

Le informazioni fornite da Oura hanno fatto davvero la differenza per noi. Finalmente, la nostra famiglia sta per allargarsi e non potremmo essere più felici.

Una donna che indossa Oura Ring Silver e il suo partner sorridenti posano all’aperto vicino a un fiume che scorre e a un ponte di legno, circondati dal verde.

Ashley W.

Immagine dell’interfaccia utente dell’app che mostra le schede di varie funzionalità, tra cui: Età cardiovascolare, Giorno del ciclo, Obiettivo di attività, Frequenza cardiaca, Orologio biologico, Stress cumulativo, Punteggio sonno, Deficit di sonno, Punteggio prontezza, Radar sintomi, Stress diurno, Resilienza, Capacità aerobica e Regolarità del sonno

La tua privacy prima di tutto

Affidarci i dati sulla tua salute è una decisione importante, e non la prendiamo alla leggera. Il nostro impegno è semplice: non vendiamo i dati e non li condivideremo mai senza il tuo consenso.

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Due persone che indossano Oura Ring Silver. Una appoggia una mano sulla spalla dell’altra, che indossa una giacca di jeans.

Domande frequenti

Sì, l’unico modo per accedere a tutti gli approfondimenti quotidiani sulla salute inclusi nell’abbonamento Oura è acquistare e attivare Oura Ring, indossandolo con costanza.

Primo piano delle mani di due persone con Oura Ring sull'indice

Inizia subito il tuo percorso di salute

Assumi il controllo della tua salute con una spesa di appena 5,99 USD al mese (idonea per HSA/FSA). Il primo mese è gratuito: è il nostro omaggio per aver compiuto il primo passo verso i tuoi obiettivi di salute.*

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aggiornamenti recenti di Oura App

Una mano con indosso Oura Ring 4 Ceramic Cloud

Salute femminile

Aggiornamento analisi del ciclo Oura: monitoraggio più rapido e accurato del ciclo mestruale e dell’ovulazione

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    • Oura Ring visto dall’interno: da cosa dipende la qualità della tua alimentazione

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    • Stress cumulativo: lo strumento per comprendere l’impatto dello stress a lungo termine

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    • Esami medici di Oura: cos’è e come funziona

      Ott 2025

    1. * 5,99 USD al mese o 69,99 USD all’anno al lordo delle imposte per i membri residenti negli Stati Uniti, 5,99 EUR al mese o 69,99 EUR all’anno al netto delle imposte per i membri residenti nell’UE, 9,99 AUD al mese o 109,99 AUD all’anno al netto delle imposte per i membri residenti in Australia, 7,99 CAD al mese o 89,99 CAD all’anno al lordo delle imposte per i membri residenti in Canada, 999 JPY al mese o 11.800 JPY all’anno al netto delle imposte per i membri residenti in Giappone, 5,99 GBP al mese o 69,99 GBP all’anno al netto delle imposte per i membri residenti nel Regno Unito, 5,99 CHF al mese o 69,99 CHF all’anno al netto delle imposte per i membri residenti in Svizzera, 6,99 USD al mese o 79,00 USD all’anno al netto delle imposte per i membri residenti nel resto del mondo.